10 Tips Mudah Mengeluarkan Air Dari Telinga Saat Renang

Mungkin telinga Anda pernah kemasukan air? Bagaimana rasanya? Ngilu dan seperti tak bisa mendengar apapun bukan? Kejadian semacam ini umumnya sering dialami oleh Anda yang hobi menyelam saat berenang atau bermain hujan-hujanan.

Untuk mengeluarkan air dari telinga perlu prosedur tertentu yang intinya jangan sampai dibiarkan begitu saja tanpa tindakan.

Sebab, jika tidak segera ditangani, air yang tertinggal dalam saluran telinga akan menyebabkan infeksi dalam jangka panjang. Selain itu, tentu juga tidak akan nyaman kan beraktivitas tanpa pendengaran yang normal.

10 Tips Mengeluarkan Air dari Telinga dan Cara Mencegahnya
Kemungkinan terbesar telinga kemasukan air adalah pada saat berenang, disinilah pentingnya menggunakan penutup telinga untuk renang (earplug).

Dengan bantuan alat ini, Anda bisa dengan leluasa menyelam saat di kolam renang atau bermain hujan-hujanan. Hanya saja memang tidak semua orang telaten untuk membeli dan memakai alat itu lantaran kesannya yang terlalu formal. Ini masalahnya.

Baiklah lalu bagaimana jika sudah kejadian, air masuk ke telinga, apa yang mesti dilakukan? 10 tips berikut ini akan menjawab pertanyaan Anda tentang bagaimana mengeluarkan air dari telinga dengan cara yang sederhana.

mengeluarkan air dari telinga1. Goyang-goyangkan kepala, miringkan ke arah salah satu telinga yang kemasukan air
Cara mengeluarkan air dari telinga yang pertama adalah dengan menggoyang-goyangkan kepala sambil tangan memegang daun telinga. Arahkan lubang/saluran telinga ke arah bawah untuk mengeluarklan air yang ada di dalamnya.

Jika tidak ada efek maka bisa dengan sambil memukul-mukul pelan area kepala di sekitar telinga dengan tetap pada posisi miring ke bawah arah bahu. Bisa sambil dicoba juga digoyangkan ke kedua arah/sisi bergantian.

2. Berbaring sambil memijat area di sekitar lubang telinga
Jika cara pertama tak kunjung keluar airnya dari dalam telinga maka Anda bisa mencoba cara selanjutnya. Berbaringlah dengan posisi miring telinga menghadap lantai.

Dalam posisi tersebut gunakan jari tangan dan handuk lembut untuk membantu membuka saluran telinga. Gerak-gerakan agar air turun. Cara ini hanya mengandalkan gravitasi sehingga bisa jadi mudah keluar bisa juga tidak.

3. Membuat semacam ruang hampa di lubang telinga
Cara ini memanfaatkan telapak tangan untuk membuat ruang hampa di dalam telinga yang nantinya akan membuat air keluar sendiri.

Caranya, miringkan kepala Anda ke samping, dan letakkan telapak tangan Anda posisi menelungkup di bawah telinga. Setelah itu, dorong tangan Anda ke arah telinga dengan gerakan secara cepat kombinasi tangan menelungkup dan rata.

Mungkin akan sedikit sakit memang. Setelah beberapa kali gerakan lalu miringkan kepala Anda ke bawah agar air mengalir.

4. Membuat alat kompres air hangat dengan kain
Jika 3 cara mengeluarkan air dari telinga di poin sebelumnya tidak efektif, Anda bisa gunakan cara ini. Siapkan air hangat atau panas dan kain waslap, kompres telinga bagian luar. Setelahnya miringkan tubuh Anda ke arah telinga yang kemasukkan air.

Air mungkin berkumpul di ruang eustachius yang menghubungkan telinga tengah Anda dengan saluran hidung Anda. Teknik ini akan membantu mengeluarkan air dari telinga secara perlahan.

Tempelkan waslap di sekitar telinga bagian luar sekitar 30 detik hingga 1 menit lalu lepaskan setelahnya. Jika air belum juga keluar atau membekas di waslap, coba ulangi langkah ini sembari berganti posisi baring ke arah telinga berlawanan.

5. Mengeluarkan air dari telinga dengan pengering rambut
Selanjutnya, Anda bisa memanfaatkan udara hangat dari hair dryer untuk menguapkan air di dalam saluran telinga. Atur hair dryer pada settingan terendah dan gerakan maju mundur ke arah lubang telinga.

Udara hangat yang berhembus akan membantu membuat air di dalam telinga menguap atau keluar secara perlahan.

6. Gunakan ramuan obat tetes telinga dari alkohol dan cuka
mengeluarkan air dari telingaSelain udara hangat dari hair dryer, peralatan yang bisa digunakan untuk menguapkan air dari telinga adalah alkohol dan cuka. Jika air yang terperangkap di saluran telinga tidak bisa keluar karena kotoran maka alkohol dan cuka bisa membantu mencegah infeksi bahkan menghilangkannya.

Caranya:

* Campurkan alkohol dan cuka dengan takaran yang sama untuk membuat obat tetes telinga.
* Dengan menggunakan pipet yang sudah steril, oles atau teteskan tiga hingga empat tetes campuran ini ke telinga Anda.
* Gosok bagian luar telinga Anda dengan lembut.
* Tunggu 30 detik, dan miringkan kepala Anda ke samping agar segera mengering.

Jangan gunakan cara ini jika Anda memiliki gangguan telinga seperti: infeksi telinga luar atau gendang telinga sobek.

7. Menggunakan minyak zaitun
Minyak zaitun juga dapat membantu mencegah infeksi di telinga Anda, termasuk membantu mengeluarkan air dari dalam telinga.

Bagaimana memanfaatkan minyak zaitun untuk mengeluarkan air dari telinga?

Pertama, panaskan sedikit minyak zaitun pada mangkuk kecil. Lalu dengan menggunakan pipet bersih, masukkan beberapa tetes minyak zaitun tadi ke dalam telinga yang sakit.

Berbaringlah ke arah telinga Anda yang tidak bermasalah selama sekitar 10 menit, setelah itu duduk dan miringkan telinga ke bawah. Air dan minyak zaitun biasanya akan keluar bersamaan setelah itu.

8. Menguap atau mengunyah permen karet
Cara ini bisa dipakai jika ingin cara yang paling simpel untuk dicoba, terutama jika Anda tahu air yang masuk terperangkap di ruang eustachius telinga.

Gerakan mulut dengan mengunyah atau menguap akan membantu meredakan ketegangan dalam ruang eustachius. Sambil sesekali miringkan telinga Anda, jika berhasil air akan keluar dari telinga dengan sendirinya.

9. Gunakan uap hangat
Uap hangat dapat membantu melepaskan air dari telinga tengah Anda melalui ruang eustachius Anda. Cobalah mandi air hangat, atau uapkan telinga Anda di atas masakan air di atas kompor Anda. Tutupi kepala Anda dengan handuk untuk menjaga agar uap mudah masuk.

Tarik napas selama melakukan penguapan sekitar 5 atau 10 menit, lalu miringkan kepala ke samping untuk membuat telinga Anda kering kembali.

10. Pancing dengan memasukan lebih banyak air atau jika tidak berhasil minumlah obat tetes
Saya sendiri sering melakukan ini, teknik ini memang kurang masuk akal, alih-alih mau mengeluarkan air dari dalam malah ini memasukannya. Namun ternyata cara ini seringkali berhasil.

Gunakan tangkupan tangan atau pipet bersih untuk mengambil air beberapa tetes dan masukan ke dalam lubang telinga. Tunggu 2 detik lalu langsung hadapkan ke arah telinga yang sakit. Air akan mengalir dan suara kembali terdengar normal jika berhasil.

Jika cara mengeluarkan air dari telinga yang terakhir ini tidak berhasil juga, saya sarankan untuk membeli obat tetes telinga yang tersedia di apotik-apotik.

Obat tersebut biasanya mengandung alkohol sehingga akan membantu membunuh bakteri atau kotoran di telinga. Jika Anda ragu cara mengaplikasikannya, baca petunjuk penggunaan di kemasannya.

Cara Mencegah Masalah Telinga Kemasukan Air
mencegah air masuk telinga – mengeluarkan air dari telingaAnda tidak perlu sibuk untuk mengeluarkan air dari telinga jika melakukan hal ini. Tips sederhana ini dapat membantu Anda mencegah air masuk ke dalam telinga saat berenang atau bermain air.

* Gunakan sumbat telinga (ear plug) atau topi khusus saat Anda berenang.
* Biasakan untuk segera mengeringkan telinga setelah berenang. Gunakan handuk lembut untuk mengusap bagian luar telinga Anda. Dengan begitu air yang berpotensi masuk akan tersingkirkan lebih dulu.

> Baca juga: Alasan Perenang Professional Pakai Penutup Telinga Renang! Simak Yuk..

Baiklah itu dia 10 tips bagaimana mengeluarkan air dari telinga yang biasanya terjadi saat Anda berenang. Semoga bermanfaat ya.

Editted: 01/07/2021 by IDNarmadi.