15 Cara Agar Cepat Hamil Dalam Waktu 1 Minggu Hingga 2 Bulan

Kehamilan merupakan momen yang ditunggu-tunggu setelah menikah. Jika ingin segera merasakan momen bahagia ini, Mom dapat mencoba beberapa cara agar cepat hamil dalam waktu 1 minggu hingga 2 bulan yang bisa dilakukan bersama pasangan.

Waktu dan kesempatan untuk memiliki momongan memang berada di tangan Tuhan, namun, tidak ada salahnya mencoba program hamil berikut, bukan? Nah, apabila Mom sudah penasaran dengan tips agar cepat hamil, langsung simak ulasan di bawah, ya.

Tips agar cepat hamil secara alami
Untuk mempercepat proses kehamilan, Mom dan Dad bisa coba melakukan beberapa tips di bawah ini.

1. Periksa kesehatan Anda dan Pasangan
Setelah menikah ada baiknya Mom dan pasangan segera berkunjung ke dokter spesialis obgyn untuk memeriksa kondisi kesehatan. ini menjadi salah satu langkah utama sebagai cara agar cepat hamil dalam waktu 1 minggu hingga 2 bulan.

Saat berkonsultasi ke dokter, Mom dan Dad bisa melakukan tes kesuburan guna memastikan bahwa keduanya sama-sama sehat. Kalau pun ternyata ditemukan adanya masalah yang bisa menghambat program hamil, maka dokter dapat segera memberikan penanganan sejak dini.

Memeriksakan kesehatan tidak hanya bisa dilakukan pasangan yang baru menikah, lho Mom. Jika Anda dan pasangan sudah lama menikah, tapi belum juga mendapat keturunan, ada baiknya segera konsultasi ke dokter guna mendapat solusi terbaik, entah itu mengonsumsi suplemen kesuburan, program bayi tabung, atau lainnya.

2. Mengetahui masa subur
Tips agar cepat hamil ini penting diketahui jika Mom baru saja menikah, yakni mengetahui masa subur. Masa subur adalah waktu di mana ovarium melepaskan sel telur sehingga meningkatkan kesempatan terjadinya pembuahan.

Masa subur umumnya terjadi beberapa hari setelah menstruasi selesai dan berlangsung selama dua hingga empat hari, serta hanya terjadi sekali dalam satu bulan.

Ini merupakan cara agar cepat hamil dalam waktu 1 minggu hingga 2 bulan yang dilakukan banyak orang, Mom. Dengan mengetahui masa subur, Mom dan Dad dapat menyesuaikan waktu berhubungan intim agar sperma lebih mudah membuahi sel telur.

Jika masih kesulitan untuk mengetahui masa subur, Mom bisa menggunakan kalkulator kesuburan dan masa haid dari Ruangmom.

3. Hindari menunda kehamilan
Beberapa pasangan ingin menunda kehamilan karena masih ingin menikmati waktu berdua dengan pasangan atau belum siap untuk membesarkan anak. Namun, semakin menunda kehamilan, semakin kecil juga kesempatan untuk bisa hamil, Mom.

Melansir pernyataan National Health Service (NHS), masa kesuburan perempuan mencapai puncaknya pada awal usia 20-an, kemudian perlahan menurun, hingga pada usia 35 kesuburan menurun tajam.

Mom juga perlu memperhatikan usia subur pasangan sebagai salah satu cara cepat punya keturunan. Meski laki-laki dianggap tetap subur selama bisa menghasilkan sperma, beberapa penelitian percaya bahwa puncak masa subur laki-laki berada pada kisaran umur 30 hingga 35 tahun.

4. Melepas alat kontrasepsi
Jika Mom dan Dad sebelumnya menggunakan alat kontrasepsi, pastikan untuk melepasnya selama dalam program kehamilan, ya.

Cara agar cepat hamil dalam waktu 1 minggu hingga 2 bulan ini perlu dilakukan karena alat kontrasepsi bertujuan mencegah kehamilan, sehingga harus dilepas ketika Anda memutuskan ingin punya anak.

Setelah melepas alat kontrasepsi, tubuh mungkin memerlukan waktu penyesuaian karena beberapa jenis kontrasepsi mempengaruhi kondisi hormon dalam tubuh. Namun jangan menyerah ya, Mom. Sembari menunggu, Anda bisa melakukan tips agar cepat hamil lainnya.

5. Usahakan rutin berhubungan intim
Berhubungan intim rutin tanpa alat kontrasepsi menjadi cara agar cepat hamil dalam waktu 1 minggu hingga 2 bulan yang wajib Mom dan Dad lakukan. Pasalnya, rutin berhubungan seks dapat meningkatkan peluang terjadinya pembuahan.

Dr. Noviyani Sugiarto, Sp.OG menyarankan untuk melakukan hubungan intim 3 kali tiap minggunya setelah menstruasi selesai. Ini dilakukan agar pembuahan terjadi pada masa paling subur dengan sperma berkualitas baik.

6. Perhatikan posisi saat berhubungan intim
Cara agar cepat hamil dalam waktu 1 minggu hingga 2 bulan lainnya adalah dengan memperhatikan posisi saat berhubungan intim.

Ketika dalam program hamil, Mom dan Dad dianjurkan untuk menggunakan posisi yang memudahkan sperma menjangkau sel telur. Posisi misionaris dapat menjadi pilihan karena setelah ejakulasi, sperma dapat langsung menuju rahim perempuan.

Posisi setelah berhubungan intim juga penting untuk meningkatkan kemungkinan hamil lho, Mom. Jadi, pasca berhubungan seks usahakan berbaring dan mengganjal pinggul dengan bantal agar sperma dapat mengalir ke rahim.

7. Menghindari penggunaan pelumas tambahan pada vagina
Cara agar cepat hamil dalam waktu 1 minggu hingga 2 bulan selanjutnya adalah menghindari penggunaan pelumas tambahan pada vagina. Melansir penelitian dr. Lakeisha Richardson, seorang dokter spesialis obstetri dan ginekologi, beberapa pelumas vagina memiliki kandungan spermisida sehingga malah mematikan sperma.

Selain itu, penggunaan pelumas pada vagina dapat mengurangi kecepatan sperma sehingga semakin sulit untuk membuahi sel telur.

Mom dan Dad bisa melakukan foreplay sebelum berhubungan intim atau memilih jenis pelumas tanpa kandungan silikon dan tingkat PH normal yang aman untuk kesuburan.

8. Menjaga berat badan ideal
Menjaga berat badan agar tetap ideal termasuk cara agar cepat hamil dalam waktu 1 minggu hingga 1 tahun yang bisa Mom dan Dad lakukan bersama. Berat badan ideal membantu tubuh memproduksi hormon yang diperlukan untuk kehamilan, seperti hormon reproduksi, dan mengurangi risiko terjadinya gangguan perkembangan pada sel telur.

Pada laki-laki, menjaga berat badan ideal dapat membuat kualitas sperma terjaga dan menghindari terjadinya disfungsi seksual.

9. Hindari stres
Keinginan untuk hamil tak jarang membuat Mom dan Dad lebih stres. Gambaran untuk segera menggendong anak terkadang malah membuat Anda lebih tertekan. Tahukah Mom, stres justru bisa jadi penyebab utama tertundanya kehamilan, lho!

Stres berlebihan saat mempersiapkan kehamilan dapat berpengaruh pada tingginya produksi hormon kortisol dan berkurangnya masa subur. Dalam kasus yang parah, stres bahkan bisa menghentikan ovulasi.

Agar hal tersebut tidak terjadi, dokter umumnya menyarankan Mom dan Dad agar tidak terlalu memikirkan hasil program hamil dan melakukan hubungan intim seperti biasa. Selain itu, Mom juga bisa mengurangi stres dengan meditasi atau olahraga ringan seperti yoga.

10. Meningkatkan konsumsi serat
Dipercaya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan konsumsi serat dapat menjadi salah satu cara agar cepat hamil dalam waktu 1 minggu hingga 2 bulan, Mom.

Saat menyiapkan kehamilan, serat bermanfaat untuk membuang kelebihan hormon estrogen serta menjaga keseimbangan gula darah. Hormon berlebih ini kemudian dikumpulkan dalam usus dan dikeluarkan bersama feses.

Mom dan Dad bisa mendapatkan lebih banyak serat dengan mengonsumsi makanan seperti bayam, brokoli, pepaya, dan almond. Pastikan konsumsi serat harian tidak lebih dari rekomendasi dokter, ya, yaitu 25 gr untuk perempuan dan 31 gr untuk laki-laki.

11. Hindari makanan berbahan karbohidrat olahan
Konsumsi karbohidrat memang penting dan dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan tenaga, namun Mom harus berhati-hati dengan karbohidrat olahan.

Tidak seperti karbohidrat alami yang memerlukan waktu untuk diserap tubuh, karbohidrat olahan justru dapat mudah diserap sehingga menyebabkan lonjakan kadar gula darah dan hormon insulin.

Insulin memiliki kandungan senyawa yang mirip dengan hormon ovarium. Hormon ini bekerja untuk membantu pematangan sel telur. Jika terlalu banyak memproduksi insulin, tubuh akan mengurangi jumlah hormon reproduksi sehingga sel telur tidak matang dengan sempurna dan menggagalkan proses pembuahan.

Jika dikonsumsi dalam jangka panjang, karbohidrat olahan seperti tepung putih dan roti bisa meningkatkan risiko sindrom ovarium polikistik atau PCOS akibat tingginya insulin dalam tubuh.

12. Mengurangi olahraga berat
Saat mempersiapkan kehamilan, olahraga memang penting, tapi usahakan usahakan untuk mengurangi olahraga berat ya, Mom.

Cara alami agar cepat hamil dalam waktu 1 minggu hingga 2 bulan ini dilakukan agar tubuh tidak membakar terlalu banyak lemak yang menjadi penghasil hormon estrogen dalam tubuh. Selain itu, melansir Preconception Weekly, olahraga berat dapat menghambat proses ovulasi sehingga sperma tidak bisa membuahi sel telur.

Namun, bukan berarti Mom tidak boleh berolahraga, ya. Olahraga ringan, seperti pilates dan yoga justru disarankan karena bisa meningkatkan kesehatan ibu dan janin. Yang paling penting adalah menyesuaikan jenis dan intensitas olahraga agar tidak membebani tubuh Anda.

13. Lengkapi dengan asupan antioksidan
Antioksidan dipercaya dapat melindungi tubuh dari efek buruk akibat radikal bebas. Sehingga, mengonsumsi makanan kaya antioksidan bisa membantu tubuh menetralkan zat sisa metabolisme yang berbahaya bagi kesehatan.

Cara agar cepat hamil dalam waktu 1 minggu hingga 1 tahun ini bermanfaat untuk menjaga kualitas sperma dan sel telur sehingga mempermudah proses pembuahan. Mom bisa mengonsumsi makanan dengan kandungan asam folat dan zinc tinggi seperti kacang-kacangan, stroberi, dan bayam.

14. Mulai pola hidup sehat
Meski sering dianjurkan, namun nyatanya tidak semua orang mau menerapkan pola hidup sehat dalam praktiknya. Padahal, memulai hidup sehat termasuk salah satu cara alami agar cepat hamil dalam waktu 1 minggu hingga 2 bulan ini lho, Mom!

Ini penting dilakukan karena dapat membantu tubuh berada di kondisi prima dan siap untuk kehamilan. Berikut adalah beberapa hal yang bisa Mom lakukan.

* Mengurangi konsumsi kafein. Meski masih menjadi perdebatan, tidak ada salahnya Mom melakukan tips ini. Mom bisa membatasi konsumsi kafein menjadi 500 mg atau setara 2 cangkir kopi per harinya.
* Berhenti konsumsi rokok dan alkohol, sebab dapat mempengaruhi kesuburan dengan menurunkan kualitas sel telur dan sperma.
* Hindari paparan polusi berlebih. Melansir data dari New Scientist, paparan polusi dapat menurunkan kesuburan melalui penurunan hormon AMH (Anti Mullerian Hormon) sehingga sel telur yang telah dibuahi tidak bisa menempel pada dinding rahim.

15. Tunggu tes kehamilan
Melakukan tes kehamilan memang bukan termasuk cara agar cepat hamil dalam waktu 1 minggu, namun bisa mempengaruhi persepsi Anda tentang waktu. Terlebih apabila Mom mengambil beberapa kali tes di awal, hal tersebut bisa membuat hari-hari bahkan minggu terasa sangat lama.

Alangkah baiknya jika Mom hanya melakukan tes kehamilan ketika Anda telat menstruasi setidaknya satu hari. Misalnya, apabila prediksi Mom akan haid di hari Selasa atau Rabu, maka jangan langsung melakukan tes di hari Kamis, tunggulah sampai Jumat.

Bukan hal mudah untuk menunggu berita bahwa Mom hamil, namun ingatkan diri sendiri bahwa ketika Anda melakukan tes terlalu dini, bisa jadi hasil test pack negatif palsu. Dengan kata lain, meskipun Mom memang hamil, namun test pack menunjukkan hasil negatif.

Kabar kehamilan memang menjadi impian banyak pasangan, baik yang baru maupun sudah lama menikah. Semoga dengan melakukan cara agar cepat hamil dalam waktu 1 minggu hingga 2 bulan di atas, Mom dan pasangan dapat segera bertemu dengan si kecil, ya!

Source: Verywellfamily, National Health Service, Hellosehat, Alodokter