5 Cara Yang Perlu Dilakukan Saat Baru Putus Cinta

Menjalin hubungan tak selamanya bisa berakhir bahagia. Terkadang hubungan kamu dan pasangan bisa saja putus di tengah jalan. Nyatanya ketika hubungan baru saja berakhir, kamu pasti akan sulit untuk beradaptasi.

Rasa sedih, kecewa, dan marah pasti bercampur menjadi satu. Kamu mungkin akan kesulitan dalam menghadapi perasaanmu sendiri. Oleh karena itu, kamu bisa mencoba lima cara berikut saat baru saja putus dengan pasangan. Yuk, coba lakukan agar kamu bisa segera merasa lega!

1. Jangan tahan keinginan untuk menangis
ilustrasi pria menangis (pexels.com/a-darmel)Siapa bilang menangis karena putus cinta itu buruk? Kamu malah diharuskan untuk menangis agar luka di hatimu bisa sedikit sembuh. Tak peduli kamu pria atau wanita, menangislah sepuasnya selama lebih kurang satu minggu.

Tak mengapa kamu habiskan berjam-jam untuk menangis karena itu akan mengobati luka. Namun setelahnya, jangan pernah menangis lagi untuk mantan kekasihmu itu. Waktumu terlalu berharga untuk seseorang yang tak menghargai kehadiranmu dalam hidupnya.

2. Jaga jarak dari mantan pasangan
ilustrasi wanita sedang duduk (pexels.com/juresiric)Jangan menyakiti dirimu sendiri dengan terus menerus dekat dengat mantan kekasih. Buatlah jarak agar kamu tak terlalu terhubung dengannya. Sebisa mungkin tak bertemu, melihat atau mengetahui tentangnya.

Juga hindari mencari tahu tentang dirinya lewat dunia maya. Itu hanya akan menyakiti dirimu sendiri. Dan kamu akan sulit untuk beranjak pergi dari masa lalu. Pertahankan seperti ini sampai suatu saat kamu benar-benar sudah berdamai dengan dirimu sendiri.

Baca Juga: 5 Hal yang Dibutuhkan Sahabat saat Alami Putus Cinta, Bantu Dia Tenang

3. Mulai buat jadwal harian dan lakukan dengan rutin
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks
ilustrasi membuat jadwal (unsplash.com/esteejanssens)Ubah rutinitas harianmu, agar kamu tak terlalu sering mengingat kebiasaan yang dulu. Buatlah jadwal harian yang baru dan biasakan untuk melakukan perubahan tersebut. Kamu harus ingat bahwa hubungan percintaan hanyalah bagian kecil dari hidupmu.

Ada banyak hubungan lain yang harus tetap berjalan sepanjang hidup. Hanya karena satu hubungan tidak berjalan dengan semestinya, tak berarti hidupmu akan berakhir begitu saja. Mulailah berbenah diri dan menjadi aktif dengan hal-hal yang baru.

4. Berikan waktu untuk dirimu beradaptasi
ilustrasi sedang menyendiri (pexels.com/picjumbo-com)Tak perlu terburu-buru dan merasa harus segera move on. Faktanya, itu tidak mudah dan bisa berlangsung dalam waktu yang cukup lama. Terlebih jika kamu masih terlalu sayang pada mantan kekasihmu tersebut.

Biarkan dirimu beradaptasi dengan situasi yang baru, sekalipun itu tidak menyenangkan. Akan ada banyak perubahan dan perbedaan yang kamu hadapi. Tak mudah awalnya, tetapi perlahan-lahan kamu pasti akan mulai menerima.

5. Belajar memaafkan dan ambil hikmahnya
ilustrasi sebuah ketenangan (pexels.com/freestockpro)Cara yang tak kalah ampuh adalah belajar untuk bisa menerima. Bahwa manusia itu bisa melakukan kesalahan. Baik kamu dan pasangan pasti memiliki kesalahan yang harus dimaafkan. Kalian hanyalah sebuah cerita yang telah berakhir.

Kamu dan pasangan kini tak lagi bersama dan yang telah berlalu biarlah berlalu. Hal yang terpenting adalah bagaimana caranya kamu bisa mengambil pelajaran dari masa lalu. Akan selalu ada hikmah yang bisa diambil dan bisa membuatmu sadar bahwa itu adalah pelajaran yang berharga.

Mencoba beradaptasi akan terasa sulit pada awalnya, tetapi seiring berjalannya waktu kamu akan terbiasa. Jadi, kuatkan dirimu, ya!

Baca Juga: 5 Alasan Keinginan Putus dari Pacar Harus Dipikirkan Matang-matang

Verified Writer It’s Me, Sire A dusk chaser who loves to shout in the silence..

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.