6 Cara Mencuci Tangan Yang Baik Dan Benar
6 Cara Mencuci Tangan Yang Baik dan Benar – Di masa pandemi covid-19, cara mencuci tangan yang baik dan benar menjadi salah satu protokol kesehatan yang menjadi sorotan. Bagaimana tidak, mencuci tangan dapat meminimalisir penyebaran virus covid-19 di sekitar kita. Berikut 6 cara mencuci tangan yang baik dan benar berdasarkan WHO yang perlu anda tahu.
6 Cara Mencuci Tangan Yang Baik dan Benar
Apakah anda tahu ? Tangan kita merupakan media paling cepat dalam menyebarkan kuman penyakit ke dalam tubuh. Kuman tersebut dapat dengan mudah menyebar melalui tangan atau benda yang terkontaminasi. Termasuk makanan dan minuman. Di era pandemi seperti sekarang, mencuci tangan menjadi hal yang wajib dilakukan sebelum memulai berbagai aktivitas. Tapi, beberapa masyarakat masih banyak yang keliru dalam menerapkan cara mencuci tangan yang baik dan benar. Dilansir dari WHO, berikut 6 cara mencuci tangan yang baik dan benar yang bisa anda lakukan.
Sebelum lanjut ke pembahasan, jika anda memiliki kebutuhan terkait alat laboratorium yang digunakan sebagaicovid solution seperti PCR,PT Andaru Persada Mandirisebagaidistributor alat laboratoriumjuga menyediakan berbagai kebutuhan tersebut. Untuk pertanyaan dan diskusi lebih lanjut, anda bisa hubungiWhatsApp : + atauTel : (0251) . Link alamat kami sertakan digooglemaps.
1. Pertama, tentunya basahi kedua tangan anda dari telapak tangan hingga pertengahan lengan dengan air bersih yang mengalir (bisa hangat atau dingin).
2. Kedua, tuangkan sabun secukupnya (bisa cair ataupun batang), kemudian oleskan ke kedua tangan anda hingga menutupi seluruh permukaan tangan. Untuk bagian ini, jangan asal-asalan ya sobat.
3. Ketiga, gosok kedua telapak dan punggung tangan anda secara bergantian. Pada bagian ini, jangan lupa untuk menggosok jari-jari tangan dan sela-sela jari tangan anda sampai bersih. Kemudian, bersihkan juga bagian bawah kuku, dan tidak lupa ibu jari tangan dengan cara menggenggam dan memutar ibu jari tangan secara bergantian.
4. Keempat, gosok tangan anda setidaknya selama 20 detik. Pada bagian ini, terkadang masih banyak yang tidak mematuhi lho. Hayo, siapa nih diantara anda yang masih menggosoknya kurang dari 20 detik? Mulai sekarang, lakukan selama 20 detik ya sobat.
5. Kelima, bilas tangan anda dengan baik di bawah air bersih yang mengalir.
6. Terakhir, keringkan tangan dengan menggunakan handuk bersih atau di bawahhand dryer.
Jadi, ketika mencuci tangan, pastikan kamu sudah benar-benar membersihkan semua permukaan dan area tangan, jari, dan pergelangan tangan kamu.
Pemilihan Sabun Cuci Tangan
Ternyata, pemilihan sabun cuci tangan juga menjadi bagian penting lho. Banyak masyarakat yang beranggapan, menggunakan sabun biasa untuk cuci tangan sudah cukup untuk mendisinfeksi tangan. Padahal, menurut beberapa penelitian, sabun antibakteri tidak lebih efektif dalam membunuh kuman dibanding sabun yang biasa digunakan sehari-hari. Lalu, bagaimana?
Pada tahun 2017 ,Food and Drug Administration(FDA) melarang penggunaan produk sabun antibakteri yang mengandung triclosan karena tidak efektif. Triclosan merupakan antiseptik yang bisa membunuh mikroorganisme, seperti jamur atau bakteri. Triclosan ini merupakan bahan yang sering ditemukan dalam berbagai produk kebersihan, seperti sabun atau pasta gigi. Sehingga, sebaiknya lihat komposisi sabun yang anda gunakan terlebih dahulu ya.
Waktu Mencuci Tangan
MenurutCenters for Disease Control and Prevention, ada beberapa waktu yang dianjurkan untuk mencuci tangan. Yakni sebelum dan sesudah makan, ketika merawat orang sakit, setelah menggunakan toilet, sebelum dan sesudah mengganti popok anak, setelah batuk bersin, setelah menyentuh hewan peliharaan, dan setelah berurusan dengan sampah.
Bagi anda yang sedang membaca ini, jangan lupa untuk selalu menerapkan protokol kesehatan 5M ya, yakni mencuci tangan, memakai masker, menjaga jarak, mengurangi mobilitas dan menghindari kerumunan.
Ditulis Oleh : DNA
Sumber dan Referensi : WHO
Bagaimana menurut anda? Bagikan pendapatnya terkait artikel ini di kolom komentar ya. Sampai disini dulu artikel mengenai ”6 Cara Mencuci Tangan Yang Baik dan Benar“. Sampai jumpa di artikel selanjutnya. Semangat terus sobat laborians!