17 Cara Memutihkan Selangkangan Hitam
Area lipatan tubuh paling rentan untuk menghitam, terutama area selangkangan.
Diskolorasi atau perubahan warna pada area paha dalam ini bisa terjadi karena sejumlah faktor dan alasan sebagai berikut [1] :
* Kulit kering pada area tersebut.
* Lecet karena adanya gesekan antar paha dan selangkangan saat sedang berjalan maupun olahraga sehingga tak hanya mudah luka dan gatal, kulit juga berisiko mengalami perubahan warna menjadi lebih gelap sekaligus kulit semakin tipis.
* Paparan sinar matahari.
* Penggunaan celana yang terlalu ketat.
* Efek dari obat tertentu yang sedang digunakan, seperti kemoterapi atau obat kontrasepsi.
* Ketidakseimbangan hormon, terutama pada wanita yang sedang menstruasi, hamil hingga menyusui. Hormon tak seimbang pada penderita sindrom ovarium polikistik juga rentan menghitamkan kulit area selangkangan.
* Penyakit tertentu, seperti diabetes mellitus dan acanthosis nigricans (gangguan pigmentasi kulit).
Gesekan antar kulit serta diabetes mellitus jauh lebih rentan terjadi pada orang-orang dengan kelebihan berat badan [1].
Namun sebenarnya, kulit hitam pada area selangkangan bisa diatasi dengan berbagai cara alami dan medis sebagai berikut.
1. Air Beras
Penggunaan air beras bukan hanya sekadar mitos dalam memutihkan kulit dan mengatasi penuaan dini, maka cara ini layak dicoba untuk membuat kulit selangkangan lebih cerah [2,3].
* Sediakan 1 cangkir beras dan 3 cangkir air, masak seperti biasa namun air cucian beras jangan dibuang.
* Jika ingin lebih mudah dalam penggunaan, pastikan memasukkan air beras ke dalam botol semprot.
* Semprot atau terapkan air tersebut ke area selangkangan, tunggu hingga mengering dengan sendirinya dan lakukan cara ini sehari 1-2 kali. Sisa larutan dapat disimpan di dalam lemari es dan digunakan kembali esok hari.
2. Lemon
Lemon kaya akan vitamin C yang membantu mencerahkan kulit secara alami karena mendukung regenerasi kulit, maka tak ada salahnya untuk mencoba [1,3,4,5].
* Ekstrak jus dari 1 buah lemon dapat digunakan secara langsung dengan mengoleskannya ke area selangkangan yang hitam.
* Biarkan selama 20 menit sebelum menggunakan air dingin biasa untuk membasuh bersih.
* Alternatifnya, campurkan ekstrak ½ buah lemon dengan minyak kelapa beberapa sendok makan, lalu larutan campuran ini bisa dioles dan dipijatkan selama 10 menit ke selangkangan.
* Keringkan dan ulangi cara ini kembali seminggu 2-3 kali secara rutin.
3. Kentang
Seiris kentang dapat diusap-usapkan ke area selangkangan selama kurang lebih 15 menit [1,6].
Setelah 15 menit, bersihkan dengan air biasa dan lakukan kembali cara ini keesokan harinya [1,6].
Katekolase adalah enzim yang terkandung di dalam kentang yang sangat baik dan efektif dalam mencerahkan kulit secara alami [1,6].
4. Aloe Vera
Aloe vera atau lidah buaya yang diambil gel atau lendirnya juga sangat dapat mencerahkan sekaligus melembapkan kulit [1,7].
Untuk kulit selangkangan yang menghitam karena iritasi dan gesekan antar kulit, aloe vera dapat mengatasinya [1,7].
Gunakan secara rutin seperti ketika menggunakan losion; setelahnya bisa dibilas dengan air biasa atau dibiarkan saja [1,7].
5. Scrub Kombinasi Yogurt dan Oatmeal
Untuk kulit selangkangan yang menghitam dan berkaitan dengan eksim atau peradangan, campuran oatmeal dan yogurt adalah eksfoliator alami yang aman [8].
Asam laktat di dalam yogurt pun dapat diandalkan dalam meningkatkan kesehatan kulit [1,9].
* Siapkan oatmeal maupun yogurt (yogurt tawar lebih dianjurkan) dengan perbandingan 1:1.
* Buat pasta dari kedua bahan lalu oles merata ke selangkangan, gosok perlahan-lahan.
* Bersihkan dengan air biasa setelahnya dan ulangi kembali beberapa kali dalam seminggu untuk hasil terbaik.
6. Pasta Baking Soda
Baking soda yang dicampur dengan air (perbandingan 1:1) dapat membentuk pasta yang kemudian diterapkan ke area selangkangan [1,3,4].
Oles tipis-tipis saja, biarkan selama kurang lebih 15 menit, dan bilas dengan air sampai bersih.
Hindari penggunaan baking soda tanpa campuran air karena bisa membahayakan kulit [1].
7. Scrub Gula Pasir
Gula pasir dapat menjadi eksfoliator alami yang efektif dalam mengangkat sel-sel kulit mati penyebab selangkangan menghitam [1,3,4].
Buat scrub dengan bahan utama gula pasir bersama dengan sejumlah bahan tambahan berikut [1,3,4] :
* Campur gula 1 sendok teh dengan jus lemon 1 atau ½ buah, serta madu 1 sendok makan.
* Jika scrub sudah jadi, segera oles ke area selangkangan, ratakan secara perlahan.
* Bila sudah beberapa menit, gunakan air biasa untuk membilasnya.
8. Kulit Jeruk
Selain lemon, kulit jeruk pun memiliki kandungan vitamin C sehingga terpercaya dalam mencerahkan kulit [3,10].
* Kumpulkan kulit jeruk sebanyak 1 cangkir lalu keringkan tepat di bawah sinar matahari selama beberapa hari.
* Ketika sudah benar-benar kering, giling sampai halus dan berbentuk bubuk.
* Ambil sekitar 2 sendok teh bubuk kulit jeruk kering tadi dan campur bersama air mawar secukupnya dan juga sedikit madu.
* Larutan ini kemudian dioles merata ke area selangkangan, biarkan 20 menit sebelum kemudian gosok-gosok perlahan dengan tangan basah.
* Selanjutnya gunakan air hangat (suam-suam kuku) untuk membilas dan lanjutkan dengan air dingin biasa. Ulangi cara ini seminggu 2-3 kali secara teratur agar hasil terbaik bisa diperoleh.
9. Timun
Tidak hanya menyegarkan dan menghidrasi kulit, timun juga dapat coba digunakan untuk mengatasi kehitaman di area selangkangan [3,4].
Timun adalah salah satu bahan alami pengangkat sel-sel kulit mati dan mendukung regenerasi sel kulit, termasuk sel-sel kulit yang rusak [3,4].
* Ambil jus timun yang kemudian dikombinasi dengan jus lemon dengan perbandingan 1:1.
* Tambahkan bubuk kunyit secubit dan campurkan merata agar membentuk pasta dan kemudian oles pada area selangkangan yang hitam.
* Tunggu sekitar 20 menit dan gunakan air hangat (suam-suam kuku) untuk membersihkannya. Ulangi cara ini keesokan harinya setiap hari sekali.
* Atau jika ingin lebih mudah, seiris timun dapat digosok-gosokkan langsung ke area slenagkangan selama beberapa menit sebelum kemudian dibersihkan dengan air biasa dan dikeringkan.
10. Almond
Baik minyak almond atau kacang almond, keduanya memiliki kandungan vitamin E yang siap mencerahkan kulit dan menjaga kesehatan kulit [3,11].
Untuk selangkangan yang menghitam, penggunaan salah satu dari keduanya dapat mengurangi diskolorasi [3].
* Jika ingin menggunakan kacang almond, maka rendam dulu beberapa biji almond semalaman.
* Keesokannya, campur almond yang sudah direndam (kondisi air sudah dibuang) dengan sedikit susu untuk membentuk pasta kental.
* Jika ingin menambahkan madu sangat boleh, namun pastikan seluruh bahan tercampur rata.
* Pasta yang sudah jadi segera dioles merata ke bagian selangkangan dan tunggu 15 menit.
* Bersihkan pasta yang pada selangkangan dengan tangan basah lebih dulu, baru kemudian gunakan air dingin biasa untuk membasuhnya. Keringkan dan pastikan untuk mengulangi proses ini seminggu setidaknya 3 kali untuk hasil lebih maksimal.
* Jika menggunakan minyak almond, maka ambil secukupnya dan oles langsung ke area selangkangan yang hitam selama 5 menit sambil memberi pijatan lembut dan tunggu kering.
* Untuk pemakaian minyak almond, gunakan setiap malam sebelum tidur dan biarkan sampai keesokan pagi tanpa membasuhnya.
11. Hidrogen Peroksida
Hidrogen peroksida dapat digunakan untuk mencerahkan kulit, termasuk kulit yang menghitam karena diskolorasi [3].
Dengan kapas atau cotton buds, terapkan sedikit saja hidrogen peroksida ini ke area selangkangan dan tunggu mengering [3].
Lakukan perawatan ini setiap hari selama 1 minggu untuk melihat hasilnya.
12. Air Mawar dan Gliserin
Agar selangkangan yang menggelap bisa kembali cerah dan lebih lembut, air mawar dan gliserin juga dapat digunakan [4].
* Sediakan gliserin 1 sendok makan ditambah jus lemon dengan kadar sama, lalu tambahkan air mawar sekitar 4 tetes saja.
* Larutan ini bisa diterapkan ke area selangkangan sebelum tidur setiap malam dan biarkan sampai keesokan paginya.
* Bersihkan dengan air biasa saat bangun tidur keesokan harinya atau bersihkan saat mandi.
13. Cuka
Cuka tidak hanya efektif dalam menyeimbangkan kadar pH kulit, namun juga berguna sebagai pengangkat sel-sel kulit mati dan mencerahkan kulit [3].
Baik cuka putih maupun cuka apel keduanya bisa digunakan dengan mengombinasikannya bersama jus kentang (perbandingan 1:1) [3].
Jika sudah jadi, larutan bisa disimpan di dalam botol semprot [3].
Gunakan dengan menyemprotkan larutan ke area selangkangan dan tunggu sampai kering sebelum membasuhnya menggunakan air biasa [3].
Tidak masalah untuk menggunakan baking soda apabila tak memiliki kentang; lakukan proses ini secara rutin agar kulit pada selangkangan lebih cepat cerah kembali [3].
14. Susu
Susu murni dapat mencerahkan, melembapkan dan menghidrasi kulit serta di saat yang sama susu bermanfaat sebagai penurun kadar melamin [3,4].
* 1 sendok makan susu dan minyak almond dan 1 sendok makan madu dapat dicampur rata dan dioles langsung ke area selangkangan yang hitam.
* Tunggu sekitar 15 menit, baru kemudian gunakan air hangat untuk membasuh bersih.
* Agar memperoleh hasil terbaik, pastikan mengulangi cara ini sehari setidaknya 2 kali secara rutin.
15. Retinoid
Produk retinoid berbasis vitamin A biasanya diresepkan oleh dokter spesialis kulit untuk mengatasi masalah kulit yang tidak bisa ditangani dengan cara dan bahan alami.
Asam retinoat adalah salah satu retinoid yang mengatur pertumbuhan sel-sel kulit baru sekaligus mendukung peningkatan [1,11].
Namun biasanya harus sampai berbulan-bulan untuk merasakan hasilnya dan penggunaan pun perlu dengan resep dan anjuran dokter [1].
Konsultasikan juga mengenai efek samping dari retinoid dengan dokter jika ada.
16. Hidrokuinon
Hidrokuinon adalah bahan yang seringkali digunakan dalam berbagai produk kecantikan berlabelkan “pemutih” dan umumnya berbahaya bagi kulit [1].
Namun para ahli kesehatan atau dokter kulit dapat meresepkannya untuk penggunaan jangka pendek apabila memang kondisi kulit pasien memerlukannya [1,12].
Oleh sebab itu, penggunaan hidrokuinon tidak dianjurkan tanpa resep dokter apalagi secara jangka panjang [12].
Mengandung karsinogen, penggunaan hidrokuinon berlebihan mampu meningkatkan risiko kanker [13].
17. Laser
Jika cara dan bahan alami tak juga membantu, prosedur paling efektif namun juga memerlukan biaya lebih besar adalah laser pencerah kulit [1].
Laser adalah tindakan medis yang juga mengatasi pigmentasi kulit tanpa menyebabkan bekas luka sehingga banyak orang pun lebih nyaman melakukannya [1].
Konsultasikan dengan dokter kulit mengenai keseluruhan prosedur, manfaat serta efek sampingnya.
Demikian cara-cara memutihkan selangkangan hitam untuk diterapkan baik secara alami maupun secara medis yang layak dicoba.
1. Stacy Sampson, D.O. & Kitty Jay. What Causes Dark Inner Thighs and How Can You Treat and Prevent This Symptom?. Healthline; 2019.
2. Cristina M. M. Almeida, Sandra Simões, Joana Marto, Ângela Neves, Lidia Gonçalves & Pedro Contreiras Pinto. Rice Water: A Traditional Ingredient with Anti-Aging Efficacy. Cosmetics; 2018.
3. Rajee Datti. Home Remedies To Whiten Dark Inner Thighs. Home Remedis for Life; 2021.
4. Pavitra Sampath. 10 home remedies to get rid of dark inner thighs. The Health Site; 2020.
5. Nico Smit, Jana Vicanova, & Stan Pavel. The Hunt for Natural Skin Whitening Agents. International Journal of Molecular Sciences; 2009.
6. Sruthika. How to Get Rid of Dark Spots using Potato. DIY Remedies; 2017.
7. Sharique A Ali, Jyoti M Galgut, & Ram K Choudhary. On the novel action of melanolysis by a leaf extract of Aloe vera and its active ingredient aloin, potent skin depigmenting agents. Planta Medica; 2012.
8. Joseph F Fowler Jr. Colloidal oatmeal formulations and the treatment of atopic dermatitis. Journal of Drugs in Dermatology; 2014.
9. Alexandra R Vaughn & Raja K Sivamani. Effects of Fermented Dairy Products on Skin: A Systematic Review. Journal of Alternative and Complementary Medicine; 2015.
10. Maihua Hou, Mona Man, Wenyan Man, Wenyuan Zhu, Melanie Hupe, Kyungho Park, Debra Crumrine, Peter M. Elias, & Mao-Qiang Man. Topical Hesperidin Improves Epidermal Permeability Barrier Function and Epidermal Differentiation in Normal Murine Skin. HHS Public Access; 2013.
11. Siddharth Mukherjee, Abhijit Date, Vandana Patravale, Hans Christian Korting, Alexander Roeder, & Günther Weindl. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clinical Interventions in Aging; 2006.
12. T J Kooyers & W Westerhof. Toxicological aspects and health risks associated with hydroquinone in skin bleaching formula. Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde; 2004.
13. Douglas McGregor. Hydroquinone: an evaluation of the human risks from its carcinogenic and mutagenic properties. Critical Reviews in Toxicology; 2007.