Bagaimana Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan bisa membuat makan dan bahkan berbicara terasa sakit. Tenggorokan juga bisa terasa gatal dan iritasi, yang bisa memburuk saat menelan.
Penyebab umum termasuk infeksi virus, seperti pilek atauflu, dan bakteri. Kebanyakansakit tenggorokantidak serius, tetapi gejala yang parah dapat membuat sulit bernapas.

Cara seseorang mengatasi sakit tenggorokan tergantung pada tingkat keparahan dan penyebabnya. Biasanya, pengobatan rumahan dapat meredakan ketidaknyamanan sampai hilang. Namun, terkadang membutuhkan perawatan medis.

Cari tahu lebih lanjut tentang penyebab dan gejala serta cara mengatasinya.

Sakit tenggorokan bisa jadi gejala COVID-19.Periksa di sini untuk gejala lain dan untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan jika Anda yakin Anda mengidap COVID-19.

Penyebab
Mongkol Nitirojsakul//EyeEm/Getty ImagesVirus dan bakteri adalah dua penyebab umum sakit tenggorokan.

Virus
Banyak sakit tenggorokan disebabkan oleh infeksi virus, seperti:

Jika gejalanya parah, orang tersebut harus berbicara dengan dokter. Namun, seorang profesional kesehatan tidak akan meresepkanantibiotikuntuk virus.

bakteri
Radang tenggorokan adalah jenis umum infeksi tenggorokan karena paparan strain bakteriStreptococcus.

Gejala termasuk:

* sakit tenggorokan yang berkembang tiba-tiba
* nyeri saat menelan
* demam
* bercak putih di tenggorokan
* amandel merah atau bengkak
* bintik merah di langit-langit mulut
* pembengkakan atau nyeri pada kelenjar getah bening di daerah leher

Orang tersebut mungkin memerlukan antibiotik untuk melawan infeksi dan mencegah komplikasi. Tanpa pengobatan, radang tenggorokan dapat meningkatkan risikodemam rematik atau radang ginjal pada anak.

Radang tenggorokan menyumbang 20-30% dari sakit tenggorokan pada anak-anak dan sekitar 10% pada orang dewasa menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Penyebab umum lain dari sakit tenggorokan meliputi:

* alergi
* iritasi karena panas kering, polutan, atau bahan kimia
* refluks, ketika asam lambung naik ke bagian belakang tenggorokan
* udara dingin

Kondisi yang lebih parah tetapi kurang umum yang dapat melibatkan sakit tenggorokan meliputi:

Epiglotitis adalah infeksi tenggorokan yang jarang tetapi berpotensi berbahaya di mana peradangan dan pembengkakan epiglotis dapat menutup jalan napas, sehingga sulit bernapas. Ini adalah keadaan darurat medis.

Siapa pun dengan gejala yang sedang berlangsung atau parah harus berkonsultasi dengan dokter, karena mereka mungkin memiliki kondisi mendasar yang memerlukan perawatan lebih lanjut.

Gejala
Gejala sakit tenggorokan dapat bervariasi tergantung pada penyebab pastinya.

Tanda dan gejala umum termasuk:

* sensasi gatal di tenggorokan
* rasa sakit di daerah tenggorokan yang menjadi lebih buruk saat menelan atau berbicara
* kesulitan menelan
* kelenjar getah bening yang sakit atau bengkak di daerah leher atau rahang
* amandel merah bengkak
* suara serak atau teredam
* batuk, bersin, dan hidung meler
* demam

Pada anak-anak
Sakit tenggorokan dapat mempengaruhi semua kelompok umur, tetapi paling sering terjadi pada anak-anak 5–15 tahun, Menurut CDC.

Radang tenggorokan lebih sering terjadi pada anak-anak daripada orang dewasa. Gejala yang tepat tergantung pada usia, tetapi, serta sakit tenggorokan, mereka mungkin termasuk:

* demam
* pembengkakan kelenjar getah bening di leher
* suasana hati yang kesal
* nafsu makan berkurang
* amandel bengkak dengan tanda-tandananah
* bintik-bintik merah kecil di langit-langit mulut
* sakit kepala
* sakit perut, mual, dan muntah, terutama pada anak-anak

Penderita radang tenggorokan sering mengalami nyeri dan demam tanpa batuk.

Sebelum usia 3 tahun, radang tenggorokan jarang terjadi.

Seorang dokter mungkin meresepkan antibiotik untuk radang tenggorokan untuk mencegah komplikasi di masa depan.

Infeksi virus adalah penyebab paling sering sakit tenggorokan pada anak-anak. Dan sementara infeksi ini tidak akan merespon antibiotik, dokter mungkin meresepkan pengobatan untuk meredakan ketidaknyamanan.

Gejala epiglotitis meliputi:

* sakit tenggorokan yang parah
* kesulitan menelan dan bernafas
* suara bernada tinggi saat bernafas
* meneteskan air liur
* kulit yang terlihat biru, atau abu-abu pada kulit yang lebih gelap, karena kekurangan oksigen

Jika seorang anak memiliki gejala-gejala ini, mereka memerlukan perhatian medis segera.

Di masa lalu, epiglotitis adalah umum, tetapi sejak vaksinasiHaemophilus influenzatipe b rutin dimulai pada tahun 1985, kejadian tahunan pada anak-anak telah turun99%menjadi kurang dari 1 dari setiap 100.000 anak.

Pada orang dewasa
Infeksi bakteri dan virus juga umum terjadi pada orang dewasa. Gejala dan pengobatannya mirip dengan anak-anak.

Epiglotitis menyebabkan gejala yang sama pada orang dewasa seperti pada anak-anak dan memerlukan perhatian medis darurat. Kondisi ini jarang terjadi, tetapi insiden tahunan pada orang dewasa telah meningkat sejak 1986 dari satu dari setiap 100.000 orang menjadi sekitar 2-3 orang dewasa setiap 100.000.

Kapan harus berbicara dengan dokter
Kebanyakan sakit tenggorokan hilang dengan sendirinya dalam waktu5-10 hari, dan perawatan di rumah biasanya sudah cukup.

Terkadang, bagaimanapun, perawatan medis diperlukan.

American Academy of Otolaryngology, Head, and Neck Surgery menyarankan agar seseorang berkonsultasi dengan dokter jika mereka memiliki:

* sakit tenggorokan yang parah dan persisten yang tidak kunjung sembuh
* kesulitan bernapas, menelan, atau membuka mulut
* pembengkakan di wajah atau leher
* demam 101°F (38,3°C) atau lebih
* darah dalam air liur atau lendir
* benjolan di leher
* suara serak yang berlangsung lebih dari 2 minggu
* sakit telinga
* ruam

Mengambil swab
Jika seorang dokter mencurigai sakit tenggorokan adalah bakteri, mereka mungkin mengambil usap tenggorokan untuk pengujian untuk menentukan apakah ada infeksi radang.

Profesional kesehatan dapat mengambil sampel dengan menyentuh bagian belakang tenggorokan dan amandel dengan aplikator berujung kapas. Ini dapat menunjukkan dengan cepat jika kelompok AStreptococcusmenyebabkan infeksi. Jika tes negatif tetapi dokter masih mencurigai radang tenggorokan, mereka mungkin mengirim sampel ke laboratorium untuk tes kultur, untuk melihat apakah bakteri tumbuh dari waktu ke waktu.

Mereka mungkin melakukan ini untuk remaja dan anak-anak, karena mereka memiliki risiko lebih tinggi terkena demam rematik setelah infeksi radang tenggorokan, tetapi orang dewasa tidak mungkin mengembangkan ini.

Jika tes strep positif, seseorang mungkin memerlukan antibiotik resep.

Tes EBV
Jika seorang dokter mencurigai EBV, mereka dapat merekomendasikan tes darah untuk memastikan kondisinya.

Cari tahu lebih lanjut di artikel khusus ini.

Penyebab lainnya
Terkadang, sakit tenggorokan dapat berkembang karena alasan lain, sepertitumor. Jika masalahnya tidak kunjung hilang, dokter akan melakukan lebih banyak tes untuk menemukan penyebabnya.

Pengobatan sakit tenggorokan
Kebanyakan sakit tenggorokan sembuh tanpa pengobatan setelah sekitar seminggu, tapi ini akan tergantung pada penyebabnya.

Jika sakit tenggorokan disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik. Orang harus selalu mengambil kursus lengkap, bahkan jika mereka merasa lebih baik sebelum menyelesaikan semua pengobatan.

Sakit tenggorokan karena infeksi virus biasanya tidak memerlukan perawatan medis. Acetaminophen atau pereda nyeri ringan dapat membantu mengatasi rasa sakit dan demam, dan anak-anak dapat menggunakan versi pediatrik dari obat ini. Seorang apoteker dapat menyarankan mana yang harus digunakan dan dosis yang benar.

Penting untuk selalu mengikuti petunjuk pada obat apa pun dan tidak mengonsumsi lebih dari yang disarankan oleh pedoman.

Seseorang dengan epiglotitis mungkin perlu menghabiskan waktu di rumah sakit. Dalam kasus yang parah, mereka mungkin memerlukan intubasi untuk membantu mereka bernapas.

Jika tes mengungkapkan tumor atau penyebab lain, dokter akan mendiskusikan pilihan pengobatan yang tepat dengan individu tersebut.

Pengobatan rumahan
Beberapa strategi perawatan di rumah mungkin membantu meredakan gejala sakit tenggorokan, antara lain:

* banyak istirahat
* minum banyak cairan untuk menjaga tenggorokan tetap lembab dan mencegahdehidrasi
* menggunakan pelembab udara atau vaporizer
* menikmati makanan dingin, seperti es loli
* berkumur dengan air asin hangat
* pelega tenggorokan atau permen keras untuk meredakan sakit tenggorokan dan batuk untuk anak di atas 2 tahun dan orang dewasa
* menggunakan madu untuk meredakan sakit tenggorokan, kecuali untuk anak di bawah 12 bulan
* membilas hidung dan sinus, misalnya, dengan neti pot
* mengonsumsi suplemen vitamin C jika seseorang mengalami stres berat, meskipun tidak ada cukup bukti yang menunjukkan bahwa ini bermanfaat bagi kebanyakan orang

Selain itu, madu tidak aman untuk anak di bawah 1 tahun karena risikobotulisme, sejeniskeracunan makanan.

Orang juga harus menghindari penggunaan air keran dengan neti pot, karena ada risiko infeksi. Tanyakan kepada apoteker jenis air apa yang akan digunakan.

Minuman yang menenangkan untuk sakit tenggorokan
Mengkonsumsi cairan hangat dapat membantu meringankan ketidaknyamanan akibat sakit tenggorokan.

Minuman yang boleh dikonsumsi orang antara lain:

* lemon hangat atau air dengan madu — ingatlah untuk tidak memberikan madu kepada bayi di bawah usia 12 bulan
* teh jahe
* teh hijau

Sebuah studi 2019 menyimpulkan bahwa beberapa teh herbal dapat membantu mengelola gejala faringitis akibat radang tenggorokan. Teh ini termasuk:

* akar manis
* barberry
* Timi
* oregano

Pengobatan alternatif
Beberapa pengobatan rumahan lainnya mungkin berguna, tetapi mungkin tidak aman untuk semua orang.

Mereka termasuk:

* echinacea
* Bawang putih
* ginseng Amerika
* elderberry
* Oscillococcinum
* vitamin D

Namun, tidak ada cukup bukti untuk menunjukkan bahwa ini membantu.

Sebuah studi 2017 menyimpulkan bahwa ekstrak cengkeh, jahe, akar danshen, dan bunga echinacea dapat mengurangi peradangan dari radang tenggorokan.

Permen seng

Sebuah ulasan 2015 dari tiga penelitian menyimpulkan bahwa melarutkan tablet yang mengandung seng asetat dosis tinggi di mulut dapat meredakan gejala flu biasa pada orang dewasa, termasuk sakit tenggorokan.

Namun, lebih banyak bukti diperlukan untuk menunjukkan bahwa itu efektif dan aman dalam jangka panjang. Ini juga dapat memiliki beberapa efek samping, termasuk mual dan rasa tidak enak di mulut.

Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif (NCCIH) mengatakan pelega tenggorokan seng dapat membantu mengatasi flu biasa jika orang mulai menggunakannya dalam waktu 24 jam setelah gejala muncul.

Namun, NCCIH menyarankan orang untuk tidak menggunakan tablet hisap seng selama lebih dari 2 minggu. Individu juga harus menghindari produk seng hidung, karena ini dapat menyebabkan hilangnya penciuman yang permanen dan parah.

Seng juga dapat berinteraksi dengan antibiotik, penisilamin, dan obat lain.

Selalu periksa dengan dokter atau profesional kesehatan sebelum mengambil pengobatan alternatif untuk memastikan mereka aman digunakan dan tidak akan berinteraksi dengan obat lain.

Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan rumahan untuk sakit tenggorokan.

Pencegahan
Beberapa langkah sederhana dapat membantu mencegah infeksi yang menyebabkan sakit tenggorokan.

Untuk contoh:

* Sering- seringlah mencuci tangan , termasuk setelah bersin dan batuk.
* Gunakan pembersih tangan berbasis alkohol jika sabun dan air tidak tersedia.
* Batuk atau bersin ke tisu, buang, dan segera cuci kedua tangan.
* Hindari menyentuh hidung atau mulut.
* Hindari kontak dekat dengan orang yang memiliki infeksi dan jauhi orang lain jika Anda memiliki infeksi.
* Desinfeksi permukaan yang sering disentuh, seperti permukaan meja.
* Ikuti diet dan rencana olahraga yang membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
* Carilah saran tentang pengujian COVID-19 jika gejalanya mungkin mengindikasikan infeksi SARS-CoV-2.

Prospek
Sakit tenggorokan bisa membuat tidak nyaman, tetapi kebanyakan tidak serius dan biasanya hilang tanpa pengobatan. Pengobatan rumahan dan obat bebas dapat meredakan gejalanya.

Namun, seseorang harus berbicara dengan dokter jika gejalanya parah atau terus-menerus atau mereka mengalami kesulitan bernapas. Jika karena infeksi bakteri, seperti radang tenggorokan, dokter akan meresepkan antibiotik.

Sumber: