Cara Atasi Sakit Ulu Hati Tanpa Obat
Jatuh sakit tidak diinginkan siapa pun. Soalnya, aktivitas harian mulai terganggu ketika bermacam penyakit menyerang tubuh, meskipun penyakit yang menyerang terbilang umum. Salah satu yang dirasa cukup mengganggu adalah maag (sakit ulu hati) atau gastritis.
Ini adalah alasannya!
– GERD (keasaman kronis)
Ini adalah kondisi di mana kelebihan asam lambung naik ke kerongkongan. GERD dapat disebabkan oleh katup yang rusak antara lambung dan kerongkongan. Selain mulas dan mulas, GERD juga bisa ditandai dengan gejala perut panas, mulut pahit atau asam, dan rasa panas di dada (heartburn).
– Gastritis (radang lambung)
Gastritis adalah peradangan pada lapisan lambung. Seseorang dengan gastritis (radang lambung) mengalami mulas, mual, dan perut kembung.
-sakit maag
Luka terbuka pada mukosa lambung yang terjadi ketika asam pencernaan merusak lapisan lambung atau usus kecil. Asam ini dapat membuka luka yang dapat menyebabkan mulas dan nyeri.
– Batu bola
Kolelitiasis adalah suatu kondisi dimana terdapat batu pada kandung kemih atau saluran empedu. Kondisi ini biasanya tanpa gejala, meskipun dapat menyebabkan rasa sakit dan mulas.
• Sakit dan nyeri di sendok.
• Mual dan muntah
• Bengkak dan bengkak.
• Sesak napas dan sesak di dada.
• Dada terasa panas, seperti terbakar
• Saya sakit perut.
• Sakit tenggorokan
Ternyata, ada cara lain untuk mengobati sakit maag selain obat untuk mendapatkan hasil maksimal dari obat. Selain itu, penggunaan obat-obatan jangka panjang seperti antasida dapat meningkatkan risiko efek samping.
1. Kendurkan pakaian yang membebani perut Anda.
Salah satu cara mengobati sakit maag tanpa obat adalah dengan membuka kancing baju yang membebani perut Anda. Teknik sederhana ini biasanya dapat membantu meredakan nyeri pada pakaian ketat.
Ganti pakaian yang lebih longgar sesegera mungkin agar ulu hati tidak terjepit dan menimbulkan rasa sakit.
2. Tidur dengan kepala tegak.
Menurut laporan dari Harvard Health, tidur tegak ternyata bisa membantu meredakan sakit maag.
Idealnya, kepala Anda harus 6-20 cm lebih tinggi dari kaki Anda. Anda dapat menggunakan bantalan tambahan untuk memperpanjangnya. Hal ini juga dimaksudkan untuk mencegah cairan lambung masuk ke kerongkongan.
Selain itu, Anda juga harus disarankan untuk tidur miring ke kiri, terutama jika Anda memiliki masalah GERD. Posisi tidur di sisi kiri menjaga hubungan lambung dan kerongkongan di atas jus lambung.
3. Permen karet.
Tahukah Anda bahwa mengunyah permen karet bisa menjadi alternatif non-obat untuk mengobati sakit maag?
Saat Anda mengunyah permen karet, mulut Anda bahkan merangsang produksi air liur alkali. Akibatnya, dapat membantu mengurangi refluks jika tertelan.
Padahal, cara ini membantu mengembalikan isi lambung ke lambung. Metode ini tidak berbahaya selama Anda tidak mengunyah permen karet dengan pemanis buatan dalam jumlah besar.
4. Gunakan soda kue.
Sifat basa soda kue telah ditemukan sebagai pengobatan alami untuk sakit maag, karena dapat menetralkan asam lambung. Soda kue aman untuk digunakan sesekali.
Perlu diingat bahwa jika dikonsumsi secara berlebihan, baking soda dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan mengganggu penyerapan obat-obatan tertentu. Gunakan soda kue sesekali atau secukupnya untuk meredakan mulas.
Pada dasarnya ada banyak cara untuk mendukung manfaat obat sakit maag, seperti memperhatikan menjaga kesehatan perut. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, tanyakan kepada dokter Anda.