Cara Melancarkan Haid Yang Terlambat

SajianSedap.com- Banyak orang khawatir ketika periode menstruasi mereka terlambat, sehingga mereka mencari cara melancarkan haid yang terlambat.

Untuk mengatasi hal itu, sebenarnya banyak cara melancarkan haid yang terlambat.

Salah satu cara melancarkan haid yang terlambat ternyata bisa dengan mengonsumsi makanan.

Seperti kita tahu, sebagian besar wanita pasti pernah mengalami siklus haid yang tak teratur. Ada yang cepat atau mungkin lebih lambat dari biasanya.

Pada umumnya, siklus haid atau menstruasi berlangsung setiap 28 hari. Namun, haid tidak teratur bisa terjadi jika siklus berlangsung lebih dari 35 hari.

Telat haid dapat terjadi ketika hormon tidak seimbang, perubahan hormonal di masa menjelang menopause, dan latihan fisik tertentu.

Jika telat haid atau siklus haid yang tidak teratur terjadi di masa pubertas atau menjelang menopause, tidak perlu melakukan perawatan untuk mengatasinya.

Namun, jika terjadi di masa reproduksi, perawatan tertentu mungkin dibutuhkan agar haid lebih teratur.

Beberapa faktor seperti tingkat stres yang tinggi, kebiasaan makan tidak teratur, kurangnya aktivitas fisik, dan perubahan hormon dapat menjadi penyebabnya.

Oleh sebab itu, mengubah gaya hidup yang lebih sehat adalah salah satu cara paling aman untuk mengatur siklus haid secara alami.

Nah, di samping gaya hidup yang sehat, berikut ini juga terdapat sejumlah makanan yang secara alami dapat membuat haid menjadi lebih lancar dan teratur.

Baca Juga: Tidak Lagi Dikucilkan Keluarga karena Telat Haid, Modalnya Cuma Butuh Makan Buah Murah Meriah ini, Ada yang Dijual Di Tukang Rujak

Cek Berita dan Artikel yang lain diGoogle News

PROMOTED CONTENT
–>Video Pilihan