Cara Memutihkan Dan Mencerahkan Wajah Secara Alami
Warna kulit seseorang ditentukan oleh kadar melanin di dalam kulit. Melanin adalah sebuah pigmen yang dihasilkan oleh sel-sel bernama melanosit. Makin banyak melanin yang diproduksi sel melanosit, makin gelap pula warna kulit seseorang. Jumlah melanin di dalam tubuh Anda sangat dipengaruhi oleh genetik. Paparan sinar matahari dan bahan kimia tertentu, hormon, serta kerusakan pada kulit pun bisa memengaruhi produksi melanin. Di Indonesia sendiri, punya kulit putih tampaknya masih menjadi obsesi sebagian orang. Tidak sedikit dari mereka yang mencari dan mencoba berbagai cara memutihkan wajah. Lalu, adakah cara memutihkan kulit wajah secara alami dan aman?
Apakah krim pemutih dokter ampuh mencerahkan wajah?
Perubahan warna kulit akibat paparan sinar matahari ataupun bekas jerawat cenderung bersifat sementara. Seiring waktu, kulit gelap Anda akan kembali ke rona warna semulanya karena kulit memiliki kemampuan regenerasi.
Namun di sisi lain, perubahan warna kulit akibat penuaan alami bersifat permanen. Banyak orang yang rela mencoba berbagai cara untuk memutihkan wajah. Hal inilah yang membuat krim pemutih muncul di pasaran.
Krim pemutih wajah memang diformulasikan untuk mengurangi ketidakmerataan warna kulit. Bahkan, ada pula yang mengklaim dapat merubah warna kulit asli. Krim pemutih yang aman dan efektif bisa Anda dapatkan dengan resep dokter.
Umumnya, krim pemutih dari dokter memiliki kombinasi kandungan bahan kimia yang mampu mengurangi kadar melanin pada kulit. Sebaiknya, konsultasikan lebih dulu kepada dokter Anda tentang dosis serta cara pakainya yang benar sebelum mulai menggunakan krim tersebut. Krim racikan dokter kulit profesional yang memiliki izin praktek tentunya terjamin aman dan pemakaiannya pun diawasi dokter tersebut.
Penggunaan krim pemutih yang Anda dapatkan secara sembarangan, misalnya dari toko yang tidak memiliki izin BPOM yang jelas, mungkin bisa menyebabkan efek samping yang serius. Pasalnya, krim pemutih ini diduga mengandung merkuri, hydroquinone, dan kortikosteroid yang berbahaya bagi kulit wajah.
Pemakaian produk yang mengandung hydroquinone dalam jangka panjang bisa menyebabkan munculnya bintik-bintik hitam di wajah. Sedangkan krim pemutih wajah yang mengandung merkuri bisa meningkatkan risiko terkena kanker kulit, dalam jangka panjang.
Sederet bahan krim pemutih yang harus dihindari
Maka dari itu, selalu teliti daftar komposisi dan hindari produk dengan nama-nama berikut:
* Mercurous chloride
* Calomel
* Mercuric
* Mercurio
* 1,4-Benzenediol
* p-Benzenediol
* p-Dihydroxybenzene
* p-Dioxybenzene
* p-Hydroquinone
* p-Hydroxyphenol
* Arctuvin
* Benzohydroquinone
* Bezoquinol
* 1,4-dihydroxybenzol,
* Tequinol
* Aida
* Benzene
Biasanya, krim pemutih kulit yang mengandung hydroquinone tinggi dapat berubah warna menjadi kecokelatan yang aneh saat terpapar oleh udara luar atau sinar matahari dalam waktu yang lama dan terus-menerus.
Sementara itu, krim pemutih kulit yang mengandung merkuri akan berubah warna menjadi keabuan gelap atau hijau saat kontak dengan sinar matahari secara langsung.
Ada banyak cara lain yang lebih aman jika Anda menginginkan perawatan kulit yang dapat menyamarkan noda hitam, menyamarkan stretch mark, atau warna kulit yang tidak merata. Anda juga dapat meminta resep perawatan kulit yang tepat untuk masalah Anda dari dokter kulit.
Cara mencerahkan dan memutihkan kulit wajah dengan bahan alami
Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mencerahkan atau memutihkan kulit wajah. Anda dapat merawat kulit wajah dengan rutin membersihkannya, maksimal dua kali sehari. Jangan lupa untuk menggunakan produk pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Setelah itu, Anda perlu memastikan kulit wajah sudah benar-benar bersih. Usapkan wajah Anda dengan toner untuk mengangkat sisa-sisa pembersih wajah yang mungkin tertinggal. Kemudian, pakailah pelembab guna menjaga kadar air dan kelembaban pada kulit wajah.
Selain itu, Anda juga mesti melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung dengan menggunakan sunscreen. Radiasi ultraviolet A dan B dapat memicu produksi zat melanin lebih banyak, dan otomatis membuat kulit jadi menggelap.
Paparan sinar matahari berlebihan berisiko memunculkan bercak-bercak pada wajah, mempercepat munculnya keriput, dan membuat kulit terlihat kusam. Untuk menghindari efek buruk paparan sinar ultraviolet ini, Anda disarankan untuk mengenakan sunscreen dengan SPF minimal 30.
Hal ini diutarakan juga oleh dr. Irma Lidia, tim dokter Jovee, “Untuk mencerahkan wajah, cobalah menggunakan pelembab, serum, atau bahan yang menekan produksi melanin. Misalnya serum vitamin C atau dari bahan alam contohnya masker yogurt, lemon, kunyit dan lain-lain,”
Ia menambahkan pula, “Meng-exfoliate kulit wajah dengan rutin misalnya memakai lemon, pepaya, atau scrub wajah. Jangan lupa menggunakan sunscreen, bila diperlukan dapat menggunakan krim dengan petunjuk dokter.”
Merubah pola makan
Terlepas dari melakukan perawatan kulit wajah dengan produk skincare, ada pula cara memutihkan kulit dan wajah secara alami, diantaranya adalah:
* Minum banyak air putih. Minumlah 8 gelas atau 2 liter air putih per hari guna memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Saat tubuh terhidrasi dengan baik, sel-sel kulit juga akan turut terhidrasi. Hasilnya, sirkulasi dan aliran darah pun menjadi lebih lancar, sehingga dapat membuat wajah dan kulit tampak lebih cerah.
* Mengonsumsi makanan bergizi. Perbanyak konsumsi makanan sehat, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan protein tanpa lemak.
* Menghindari stres, yang rupanya juga memengaruhi kesehatan kulit Anda. Untuk meminimalkan stres, sediakan waktu luang untuk melakukan hobi atau kegiatan yang Anda sukai.
Sementara itu, bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk mencerahkan wajah, meliputi:
1. Yogurt dan madu
Yogurt memiliki banyak nutrisi baik untuk kulit. Salah satunya adalah asam laktat yang memiliki sifat mencerahkan. Cara mencerahkan wajah secara alami menggunakan yogurt dilakukan dengan:
* Oleskan yogurt pada seluruh kulit wajah
* Diamkan selama 10 – 15 menit
* Bilas dengan air temperatur ruangan
Anda dapat menambahkan setengah sendok makan madu ke dalam yogurt. Madu memiliki sifat antiseptik dan antibakteri, yang mampu membantu meredakan jerawat dan menyamarkan bekasnya.
Kulit kering menjadi salah satu faktor yang turut membuat warna kulit wajah tidak merata. Oleh karena itu, mengoleskan madu ke wajah bisa membantu mencerahkannya dengan melembabkan kulit.
2. Lemon
Lemon kaya akan vitamin C yang membantu pertumbuhan sel kulit baru. Vitamin C juga merupakan antioksidan yang membantu melindungi sel kulit dari tanda-tanda penuaan dini akibat radikal bebas.
Campurkan air perasan lemon dan air putih, dengan perbandingan sekitar 1:2. Hal ini dilakukan untuk mencegah kerusakan kulit yang mungkin terjadi karena asam dari lemon. Oleskan campuran tersebut ke wajah dan biarkan selama 10 – 15 menit sebelum membilasnya dengan air bersih.
Kalau Anda menggunakan masker wajah ini di malam hari, jangan lupa pakai tabir surya keesokan harinya. Kulit Anda akan menjadi sangat sensitif terhadap paparan sinar matahari.
Baca juga: Vitamin C dan Khasiatnya bagi Kulit serta Rambut
3. Mentimun
Timun adalah salah satu satu bahan alami yang mampu mengikat kolagen dan memelihara kekencangan dan elastisitas kulit. Bila elastisitas wajah terjaga, otomatis kulit menjadi kenyal dan kencang serta warna kulit pun lebih merata dan cerah.
4. Kunyit
Rempah ini dikenal sebagai tanaman herbal yang mampu mencerahkan kulit. Kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang terdapat pada kunyit mampu membuat kulit terlihat lebih berkilau, lebih kenyal, dan cerah. Untuk mencerahkan wajah, Anda bisa menggunakan kunyit sebagai masker. Cara membuatnya dengan:
* Campur 1 sendok teh kunyit bubuk dengan 1 sendok teh madu, dan 1 sendok makan yogurt
* Aduk hingga tercampur sempurna
* Aplikasikan ke wajah selama 15 menit
* Bilas sampai bersih
Setelahnya, Anda bisa membersihkan residu kuning dari kunyit dengan sabun atau toner.
5. Alpukat
Mengandung asam lemak omega 3 dan omega 6, ternyata alpukat juga bisa digunakan sebagai bahan untuk mencerahkan kulit. Kedua lemak tersebut bersifat antiinflamasi sekaligus mampu melembabkan kulit dengan baik.
Anda dapat mencampurkan 1 sendok teh madu dan 3 sendok teh yogurt ke dalam ¼ buah alpukat matang yang telah dihaluskan. Aduk hingga merata dan oleskan ke kulit wajah yang telah dibersihkan selama 10 – 15 menit. Kemudian, bilas dengan air sampai bersih.
Baca juga: Suplemen Fish Collagen, Rahasia Kulit Tampak Awet Muda
6. Pepaya
Buah pepaya adalah exfoliator alami. Artinya, pepaya dapat digunakan sebagai masker wajah untuk mengangkat sel kulit mati penyebab kulit kusam, sehingga membuat kulit Anda terlihat lebih cerah dan bercahaya.
Cara dan bahan di atas memang bisa dijadikan referensi mencerahkan dan memutihkan kulit wajah secara alami. Namun, Anda tidak semestinya hanya mengandalkan bahan-bahan alami di atas untuk memutihkan kulit.
Terapkan pula gaya hidup sehat dengan berhenti merokok dan menghindari minuman beralkohol. Selain itu, berolahragalah secara teratur dan istirahat yang cukup, agar kesehatan kulit tetap terjaga dengan baik dan kulit wajah akan terlihat cerah. Konsultasikan pada dokter kulit mengenai cara aman mencerahkan kulit wajah.
Salah satu produk yang dapat membantu memutihkan kulit adalah Frozen Collagen 2 in 1 Powder Drink Ecer – Kolagen, Glutathione, dan Vitamin Kulit (Rp 87.134).
Ingin tahu apakah gaya hidupmu sudah sehat? Unduh aplikasi Jovee! Dengan Jovee anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personalmu. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.
Ditulis oleh: Alifia Daariy
Referensi:
Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). (n.d.). Hidrokinon dalam Kosmetik.
Medline Plus. (n.d.). Steroids.
Drugs. 2018. Ascorbic Acid Injection.
WebMD. 2019. Skin Lightening Treatments.
Myrna SR. (n.d.). The Best Ways to Lighten Your Skin Tone at Home.