Cara Mengatasi Kaki Bengkak Selepas Duduk Dalam Perjalanan Jauh Naik Pesawat

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID – Simak cara mengatasi Kaki Bengkak usai menempuh perjalanan jauh naik pesawat lengkap dengan cara mencegah yang bisa dilakukan oleh para penumpang.

Kondisi ini bisa saja dialami oleh penumpang khususnya yang mempunyai riwayat penyakit seperti jantung maupun ibu hamil.

Kaki akan rawan membengkak ketika kita “dipaksa” duduk lama di perjalanan jauh yang memakan waktu berjam-jam seperti naik pesawat.

Pembengkakan pada kaki ini terutama di area bawah, tepat di bawah mata kaki.

Dilansir dari Very Well Health, bengkak pada kaki bisa dipicu oleh berbagai faktor.

• Persyaratan Naik Pesawat Terbaru Domestik Internasional, Vaksin Kosong Kini Wajib PCR dan Antigen?

Mulai dari kehamilan, luka yang menyebabkan trauma, penyakit gangguan jantung, juga arthritis.

Pembengkakan ini akan menyebabkan pergelangan kaki terasa lebih besar, kencang, dan kaku. Sehingga menyebabkan kemampuan gerak kaki menjadi terganggu, dan Anda akan kesulitan ketika akan mengenakan sepatu.

Dilansir dari Well and Goo, disebutkan bahwa beberapa orang akan mengalami kaki bengkak selepas bepergian naik pesawat dalam durasi sangat lama.

Hal ini lantaran kaki dalam posisi terjuntai ke bawah tanpa gerakan apapun selama berjam-jam.

Penyebab kaki bengkak di dalam perjalanan

Nelya Lobkova, DPM, podiatri asal New York mengatakan, yang bisa menyebabkan kaki bengkak selama naik pesawat atau bahkan kereta api karena kaki berada dalam posisi tertekuk dan tanpa gerakan dalam waktu lama.

“Otot kaki tak akan bekerja, dan pembuluh darah akan bekerja ekstra keras untuk mengalirkan darah dari kaki bagian bawah menuju jantung,” ujar Lobkova.

Hal ini akan menyebabkan darah berisiko terkumpul di kaki bagian bawah dan menyebabkan pembengkakan.

Masih menurut Lobkova, pembengkakan kaki ini lebih sering terjadi pada usia 40 tahun ke atas juga lansia.

• Kronologi Pesawat Korean Air Tergelincir di Landasan Pacu, Bandara Ditutup hingga Kondisi Penumpang