Jelaskan Dan Amati 4 Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Jelaskan dan Amati 4 Teknik Dasar Permainan Bola Voli -Olahraga Bola Voli memiliki 4 teknik dasar yaitu servis, passing, spike, dan block.

Hallo Sobat Senkeit bagaimana kabarnya? semoga selalu dalam keadaan sehat dan selalu bahagia pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang Jelaskan dan Amati 4 Teknik Dasar Permainan Bola Voli.

Berapa jumlah pemain dalam permainan bola voli ?

Dalam permainan bola voli, setiap regu terdiri dari enam pemain yang bermain di lapangan. Sementara itu, empat pemain lainnya adalah pemain cadangan. jadi total jumlah pemain yang ada dalam satu tim untuk mengikuti kompetisi resmi adalah 10 orang.

Jelaskan teknik dasar permainan bola voli
Sebutkan dan jelaskan teknik dasar permainan bola voli – Teknik dasar Bola voli terdiri dari empat gerakan yaitu servis, passing, spike dan block. Perlu dikuasai oleh pemain sehingga bisa melakukan serangan maupun pola bertahan baik dan memenangkan pertandingan.

Lamanya permainan bola voli ditentukan oleh Poin, dalam pertandingan bola voli, tim yang memenangkan tiga dari lima set akan keluar sebagai pemenang. Set 1-4 akan dimainkan hingga salah satu mendapatkan 25 angka, sementara itu set kelima akan dimainkan hingga skot 15.

Yang tidak termasuk teknik permainan bola voli dibawah ini ( passing atas, smash, block dan strike) adalah strike.

Anggota tubuh pemain bola voli yang boleh digunakan untuk memainkan bola adalah seluruh anggota tubuh. Perkenaan bola yang baik dalam bola voli tepat pada atas pergelangan tangan dan di bawah ruas siku. Karena bagian tersebut merupakan bagian yang datar dan sejajar yang apabila digunakan untuk passing perkenaan bola akan tepat danpantulan bola akan lurus.

1. Servis
Apakah yang dimaksud dengan servis dalam permainan bola voli – Servis adalah modal awal dalam membangun serangan kepada lawan. Servis yang baik dapat mengacaukan pertahanan lawan dan menyulitkan mereka untuk melakukan serangan kepada kalian.

Gerakan dasar untuk memulai permainan bola voli adalah Servis.

> Bola ada dalam permainanbola voli sejak servis dilakukan.

Posisi 1 pada permainan bola voli yaitu server

Sebutkan macam macam servis dalam permainan bola voli

Pada praktiknya, ada dua jenis servis yang dikenal dalam olahraga bola voli yaitu servis bawah dan servis atas.

* Servis bawah — Dalam servis ini , pemain memukul bola dengan satu tangan di bawah atau sejajar pinggang agar bola melambung melewati net. Servis bawah sering digunakan oleh pemain pemula dan pemain wanita, karena dinilai sebagai cara servis yang mudah.
* Servis Atas — Servis ini dilakukan dengan melambungkan bola ke atas kepala pemain sebelum dipukul melewati net. Teknik ini bertujuan membuat bola menukik tajam ke bidang permainan. Teknik ini membutuhkan skill yang lebih tinggi dibanding servis bawah.

2. Passing
Passing dalam olahraga bola voli bisa berarti mengumpan atau mengoper bola ke rekan sendiri. passing juga terdiri atas 2 jenis, yaitu passing bawah dan passing atas

* Passing bawah — Teknik ini dilakukan jika bola yang datang jatuh di depan atau samping badan, setinggi perut bawah

Cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli

1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan
2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar
3. Fokuskan pandangan kepada arah datangnya bola
4. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu
5. Kedua lutut diluruskan ketika bola menyentuh kedua lengan yang dirapatkan
6. Usahakan bola mengenai secara tepat pada pergelangan tangan agar dapat terkontrol dengan baik

* Passing atas — ini adalah teknik operan bola dengan menggunakan ujung jari-jemari saat bola datang setinggi bahu atau lebih. Tujuannya adalah membangun serangan sehingga rekan satu tim bisa melakukan spike atau smash.

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah mendorong bola ke depan atas.

3. Spike (Smash)
Apa yang dimaksud dengan smash dalam permainan bola voli – Ini adalah bagian paling menantang dalam teknk dasar olahraga bola voli, karena kalian akan memaksimalkan kekuatan tangan untuk menghasilkan pukulan yang keras. Spike atau smash dilakukan untuk menghasilkan poin dengan cara menjatuhkan bola lewat pukulan yang tajam dan menukik.

> Pemain bola voli yang bertugas sebagai pengumpan adalah tosser

4. Blocking
Selain menyerang, kalian juga harus pandai berahan lewat teknik block di depan net. Blocking dilakukan dengan mengangkat lengan setinggi mungkin di atas jaring, demi menghalang datangnya bola yang dipukul musuh ketika sedang melakukan serangan di depan net.

Bentuk Lapangan Bola Voli

* Panjang lapangan bola voli = 18 meter
* Lebar lapangan bola voli = 9 meter
* Panjang garis serang lapangan bola voli = 3 meter
* Area servis lapangan bola voli = 3 meter
* Lebar garis dalam lapangan bola voli = 5 cm
* Luas lapangan bola voli = 162 meter² (18m x 9m)

Ukuran lapangan bola voli tersebut dipakai dalam standar nasional dan internasional, sehingga tak ada perbedaan antara ukuran lapangan bola voli di Indonesia dan di luar negeri.

> Ukuran area servis pada lapangan bola voli adalah 3 meter

Apa yang dimaksud dengan Bola Voli
Secara umum, pengertian bola voli adalah permainan yang dilakukan oleh dua tim dengan masing-masing tim terdiri dari maksimal 6 orang dan dibatasi oleh net.

Permainan bola voli dimainkan oleh dua regu setiap regu jumlah pemainnya adalah enam pemain.

Permainan bola voli diciptakan pada tahun 1985 di Holyoke, Massacusetts, Amerika Serikat.

Tujuan pertahanan dalam permainan bola voli adalah agar menghindari kecolongan angka. Cara melakukannya tentu dengan beberapa teknik agar bola tidak mati.

Baca juga :Yuk Kenali 10 KOMPONEN KEBUGARAN JASMANI

Demikian pembahasan tentang artikel Jelaskan dan Amati 4 Teknik Dasar Permainan Bola Voli, semoga bermanfaat

Salam,

Penulis