4 Cara Menghitung Masa Subur Setelah Haid Wanita Wajib Tahu Nih

JAKARTA, celebrities.id – Cara menghitung masa subur setelah haid pada wanita memang penting dilakukan, terutama bagi yang sedang melakukan program kehamilan.

Hubungan intim yang dilakukan saat wanita dalam masa subur sangat memungkinkan terjadinya kehamilan.

Ada cara untuk mengetahui masa subur wanita, yaitu menghitung masa subur wanita dan mengenali tanda-tanda masa subur wanita.

Cara menghitung masa subur setelah haid paling gampang adalah menghitung dua minggu sebelum hari pertama haid yang akan datang.

Sebagai contohnya, jika wanita yang akan haid tanggal 30 April kurangi dua minggu jadi tanggal 16 April sekitar tanggal disitu kemungkinan masa subur atau ovulasi.

Namun, untuk menentukan kapan proses ovulasi terjadi ditentukan oleh siklus menstruasi Anda. Jika siklus menstruasi Anda termasuk singkat, misalnya 22 hari, maka ovulasi bisa berlangsung hanya beberapa hari setelah menstruasi berakhir.

Merangkum dari berbagai sumber, Jumat (25/2/2022), masa subur Anda dimulai di sekitar waktu ovulasi, yaitu sekitar lima hari sebelum ovulasi terjadi. Pada umumnya, masa subur wanita terjadi sekitar hari sebelum masa haid berikutnya. Jadi, bisa disimpulkan rata-rata masa subur wanita berada di antara hari ke-10 hingga hari ke-17 setelah hari pertama menstruasi terakhir.

Jika Anda masih bingung bagaimana cara menghitung masa subur setelah haid, Anda pun juga bisa menggunakan beberapa indikator lewat perubahan yang terjadi pada tubuh, seperti :

1. Pada masa subur, suhu tubuh akan naik sedikit di atas suhu tubuh normal.

2. Rasa nyeri ringan hingga berat pada perut atau salah satu bagian punggung bisa juga dijadikan indikator untuk membantu mendeteksi masa subur.

3. Saat masa subur, Anda akan merasa jauh lebih bergairah dan lebih bersemangat.

4. Anda akan menemukan lendir mulai dari yang kental, basah, hingga yang kental, semi-transparan, seperti putih telur mentah. Ini menunjukkan adanya perubahan kadar hormon estrogen pada tubuh, yang juga menjadi pertanda ovulasi segera terjadi.

Editor : Endang Oktaviyanti