5 TIPS MENGATASI SERANGAN GEJALA DARAH RENDAH

Quote:

Quote:5 TIPS MENGATASI SERANGAN GEJALA DARAH RENDAH​

Gejala darah rendah tentunya sangat mengganggu aktifitas penderitanya. Namun untuk yg tidak menderitanya, tentu tidak masalah. Tapi saran kami, jangan cari cari masalah. Karena hidup akan terasa lebih baik kalau kita jauh dari masalah masalah yg merepotkan.

Beberapa gejala yg biasa dirasakan biasanya adalah pusing, mual, pandangan kunang kunang, keringat dharap hingga hilang kesadaran. Tentunya hal tersebut sangat mengganggu. Terutama kalau kita sedang beraktifitas. Tapi kalau sedang tidak beraktifitas, tetap saja mengganggu.

Darah rendah ini biasanya disebabkan karena tekanan darah yg kurang tinggi, atau di bawah normal.

Sementara tekanan darah yg kurang normal itu biasanya dapat di sebabkan oleh banyak hal. Antara lain adalah kehamilan, kurang nutrisi & kurang makan.

Beberapa cara penanggulangannya adalah dengan mengkonsumsi vitamin & makanan bergizi. Namun ternyata ada beberapa hal yg dapat kita lakukan saat gejala darah rendah menyerang dengan tiba tiba.

Quote:

Gejala darah rendah biasanya di awali dengan munculnya keringat dharap. Untuk mengatasinya anda dapat kipas kipas supaya merasa lebih segar, & jangan lupa tetap pakai jaket supaya tidak kedharapan.

Segera pejamkan mata anda sejenak Ketika pandangan anda mulai kunang kunang. Dengan memejamkan mata, maka pandangan anda tidak akan kunang kunang lagi, karena anda tidak dapat melihat apa apa.

Segera tarik nafas dalam dalam & bernafaslah dengan teratur saat anda sudah merasa mual. Tetap tenangkan diri & jangan panik. Terus lakukan hal tersebut sambil cari tempat buat muntah.POSISIKAN TUBUH SENYAMAN MUNGKIN​

Cari posisi yg paling nyaman menurut anda. Usahakan untuk tidak kayang, atau mengerjakan sikap lilin pada kondisi seperti ini.Tetap jaga tubuh anda untuk dalam posisi yg kondusif & nyaman, supaya saat anda pingsan anda tidak jatuh terlalu parah.

Jika anda pingsan, usahakan jangan banyak bergerak. Karena kalau anda terlalu banyak bergerak, berarti anda tidak pingsan. Yang ada malah anda sedang di kira drama.

Demikianlah beberapa hal yg dapat anda lakukan Ketika mengalami serangan gejala darah rendah. Perbaiki nutrisi anda. Makan makanan yg layak memenuhi kebutuhan gizi anda. Sesekali makanlah daging. Jangan kebanyakan makan pur lele,

karena itu kurang baik untuk tubuh anda. Segera perbaiki pola hidup & pola makan anda, supaya terhindar dari gejala darah rendah.​
Semoga artikel yg bermanfaat ini dapat menambah wawasan anda semua. Dan semoga kita semua di berikan Kesehatan, supaya kita dapat melanjutkan perjuangan untuk meraih kesuksesan.

Quote:

Hari ini 02:38