6 Cara Penting Merawat Kesehatan Telinga
Oleh karena itu, cara merawat telinga selanjutnya adalah pastikan telinga Anda selalu kering.
Jika Anda hobi berenang, ada baiknya Anda menggunakan penyumbat telinga untuk berenang guna mencegah air masuk ke dalam telinga.
Sementara bila Anda merasa ada air yang masuk ke dalam telinga, segera miringkan kepala dan tarik cuping telinga untuk merangsang air ke luar.
Jangan lupa untuk selalu mengeringkan telinga Anda dengan handuk kering setiap selesai berenang dan setiap selesai mandi.
Cara ini dapat membantu menjaga kesehatan telinga Anda.
4. Bersihkan headset seminggu sekali
Tak hanya menerapkan cara merawat kebersihan indra pendegar, Anda juga harus membersihkan headset yang Anda gunakan.
Hal ini bertujuan untuk mencegah bakteri berkembang biak pada headset sehingga menyebabkan penyakit telinga.
Cara membersihkan headset cukup mudah. Anda hanya perlu menyiapkan bahan-bahan berupa air hangat yang telah ditetesi sabun cuci, sikat gigi baru yang belum dipakai, serta lap kering.
Selanjutnya, ikuti langkah berikut:
* Jika Anda menggunakan headset dengan silikon, lepaskan silikon terlebih dulu.
* Rendam silikon dalam air sabun selama beberapa menit, lalu angkat dan keringkan dengan lap kering.
* Gunakan sikat gigi untuk membersihkan bagian headset yang tidak boleh terkena air. Anda bisa langsung melakukan tahap ini jika tidak menggunakan headset bersilikon.
5. Jauhkan headset dari paparan kuman
Tanpa sadar, Anda mungkin pernah meminjamkan headset kepada orang lain atau meletakkan headset di sembarang tempat.
Untuk melakukan cara merawat dan menjaga kesehatan telinga dengan baik, Anda yang sering memakai headset harus menjauhi kebiasaan ini.
Kebiasaan ini dapat mempermudah perpindahan bakteri dari telinga orang lain, headset mereka, serta lingkungan sekitar ke telinga Anda.
Sebisa mungkin, simpanlah headset Anda di tempat yang bersih dan jangan biarkan orang lain menggunakannya.
Bagi pengguna headset, cara merawat kesehatan indra pendengaran bukan hanya soal membersihkan telinga dari kotoran.
Anda juga harus mengetahui batasan penggunaan headset, cara membersihkan headset, dan melindunginya dari paparan kuman.
Headset memang membantu Anda menikmati musik, video, serta video games tanpa mengganggu orang lain.
Namun, headset juga memiliki risiko bagi kesehatan jika tidak dipakai dengan tepat.
Jadi, gunakanlah headset dengan bijak untuk menghindari risiko tersebut.
6. Lakukan pemeriksaan telinga rutin ke dokter
Memeriksakan telinga ke dokter THT penting untuk dilakukan, terlebih lagi saat usia Anda mulai menua.
Gangguan pendengaran berkembang secara bertahap sehingga Anda perlu memastikan kondisi telinga Anda dalam keadaan sehat setiap waktu.
Anda perlu untuk melakukan tes awal pendengaran guna mengukur dan mengambil tindakan setiap ada gangguan pendengaran yang Anda rasakan.
Pemeriksaan telinga juga dilakukan untuk memastikan tidak ada penumpukan kotoran telinga di dalam telinga.
Jika ada, telinga Anda mungkin butuh untuk dibersihkan.