Cara Memasuki Garis Finish Yang Paling Benar Pada Lari Jarak Pendek Adalah
Jelaskan cara memasuki garis finish dalam lari jarak pendek?
INI JAWABAN TERBAIK 👇
Jawaban yang benar diberikan: rizkiyuke3209
jawaban:
-Terus berlari cepat tanpa henti dengan posisi lari yang sama dan tidak berubah.
-Saat akan melewati garis finish, dada sedikit di condongkan ke depan.
-Saat akan melewati garis finish, salah satu bahu di majukan ke depan.
Penjelasan:
smoga membantu ya
Jawaban yang benar diberikan: miftaharoji1609
jawaban:
1.Terus berlari cepat tanpa henti dengan posisi lari yang sama dan tidak berubah.
2.Saat akan melewati garis finish, dada sedikit di condongkan ke depan.
3.Saat akan melewati garis finish, salah satu bahu di majukan ke depan.
Penjelasan:
semoga membantu dan maaf kalo salah
Jawaban yang benar diberikan: yusril .bersedia,siap,mulai/ya. 2.kan kalau bersedia kita jongkok kalau siap kita kayak nonggeng gituh 3.pada aba2 ya kita langsung berlari kearah tujuan. 4.ga tau 5.waktu memasuki garis finish pelarian kita di pelankan
Jawaban yang benar diberikan: christin .jongkok dengkaki terkuat di blakang,dan tangan membentuk huruf v terbalik di blakang garis start,jarak lutut dengan kaki bagian blakang antara kaki kanan dan kiri paling tidak satu kepal 2.bahu condong agak ke atas 3.lari 4.saya tidak tahu 5.lari ditambah cepat,bahu berbutar seperti cara memutar lengan,menggunakan dada,dada agak di condongkan ke depan
Jawaban yang benar diberikan: nafla26
1.melakukan start jongkok,saat lari seluruh tenaga di keluarkan,langkah kaki lebih lebar,bertumpuh di kaki depan(jinjit)2.legam diayunkan setinggi hidung,dan posisi ditekuk membentuk sudut siku siku
3.berlari tanpa mengurangi kecepatan pada jarak 10 meter terakhir,dada condong ke depan dengan kedua tangan diayunkn dari bwh ke belakang atau salah satu diputar pada saat mendekati garis finish.☆☆
Jawaban yang benar diberikan: Msulaiman1289
jawaban:
9.lari sesuai aturan yang berlakusemoga bermanfaat
Jawaban yang benar diberikan: winda7215
jawaban:
9. Cara Memasuki Garis pada Lari Jarak Pendek adalah dengan Menaikan Kecepatan Samapai Garis Finish.
10. Salah Satu contoh gerak Variasi Lari Jarak Pendek adalah Mengayunkan tangan Dengan Santai dan Menggerakan anggota Tubuh agak Condong ke depan serta Pergerakan Kaki yang Selalu Meningkat.
Penjelasan:
☞︎︎︎Pada Lari Jarak Pendek Jika hampir Masuk ke Garis Finish Kecepatan Lari Harus ditingkatkan, berbeda dengan lari jarak menengah dan Lari Jarak Jauh yang justru harus mengontrol pergerakan dengan agak melambat agar dapat mencapai garis Finish.
☞︎︎︎Banyak Variasi gerak lari lada Lari jarak Pendek, tapi umumnya adalah Gerak tangan yang Mengayun dan diikuti pergerakan kaki yang Cepat serta Tubuh yang agak Condong Ke depan.
Mapel : Penjaskes
Materi : Atletik (Lari Jarak Pendek)
Kelas : 6
Jawaban yang benar diberikan: ihyaulumuddin474
Dalam lari jarak ada 4 macam yg dpt dilakukan yaitu:
1. lari terus tanpa mengubah sikap badan.Cara ini sangat mudah ,tetapi kurang menguntungkan karena posisi badan tdk mengalami perubahan
2.Memutar atau memiringkan badan/bahu kesalah satu sisi
3.Merebahkan/menjatuhkan badan kedepan (amyuk)atau thestrung.
4.kombinasi antara memiringkan badan dan amyuk.
Dari ke4 cara tersebut yg perlu diperhatiakan adalah yg no 1,yg no 1 jika tdk dilatih secara rutin atau khusus maka tdk menguntungkan menggunakan cara itu..
semoga dpt membantu ya..
Jawaban yang benar diberikan: eiren6294
Menambah kecepatan,badan dicondongkan kedepan
Cara Memasuki Garis Finish Lari Jarak Pendek dan Penjelasannya- Teknik melewati garis finish menjadi salah satu pengetahuan dasar lari jarak pendek yang wajib kita kuasai. Olaharaga yang dilaksanakan pada jarak 100, 200, dan 400 meter ini juga biasa disebut sprint. Agar lawan tidak mendahului saat mendekati garis finish maka kita harus merapkan beberapa trik dan teknik.
Secara garis besar lari jarak pendek hampir menyerupai jenis olahraga lari lainnya jika dilihat dari posisi start, sikap tubuh, dan gerakan masuk finish. Perbedaanya terletak pada jarak tempuh yang secara tak langsung mempengaruhi management stamina serta tenaga dari sang atlet. Meski sudah menjaga stabilitas kecepatan, namun kita tetap harus belajar cara memasuki garis finish lari jarak pendek yang baik dan benar.
Gerakan Memasuki Finish Lari Jarak Pendek
Hasil akhir ketika perlombaan tidak terlepas dari penguasaan teknik dasar yang digunakan. Teknik memasuki garis finish lari jarak pendek menjadi salah satu pengetahuan dasar yang sering terlupakan. Meski terdengar sepele tapi faktanya posisi tubuh saat masuk garis finish memang memberikan pengaruh besar. Biasanya, atlet akan mencondongkan tubuh bagian atas agar bisa mempercepat lari dan mendahului lawan di sampingnya.
Teknik lari jarak pendek sebenarnya sudah diajarkan pada siswa bahkan semenjak berada di bangku sekolah dasar. Mulai dari gerakan awalan, posisi badan, berbagai peraturan perlombaan semua terangkum dalam buku pedoman penjas. Bapak/ibu guru pun pasti telah membahasnya secara terperinci ketika sedang melakukan kegiatan praktikum.
Meski semua pembahasan di atas sudah tertulis rapi di buku pedoman penjas. Sayangnya, beberapa siswa masih kesulitan ketika diminta menjelaskan teknik finish sprint. Hal ini terbukti dari banyaknya pertanyaan bagaimana cara memasuki garis finish lari jarak pendek yang benar. Padahal materi tersebut sering muncul sebagai butir soal ujian yang sering kali membingungkan kita.
> Baca juga : Pengertian Lari Gawang, Teknik, Peraturan dan Peralatan
Teknik finish sedikit banyak mengatur gerakan serta posisi badan saat masuk finish dan mengakhiri perlombaan. Gerakan kaki, tangan, dan posisi badan yang selaras akan membantu kalian mengungguli lawan. Intinya, Cara memasuki garis finish dalam lari jarak pendek memang cukup penting untuk diperhatikan karena kita dapat saja disalip oleh pelari lain di garis akhir.
Saling mendahului sudah menjadi hal biasa dalam perlombaan atletik nomor lari jarak pendek. Untuk mengalahkan lawan kita memerlukan strategi yang baik, salah satunya adalah mendahului saat mendekati garis akhir. Untuk mengantisipasinya pelari di urutan paling depan harus tau cara memasuki garis finish lari jarak pendek yang benar.
Biasanya, perlombaan sprint akan diawali dengan beberapa variasi teknik start mulai dari jongkok, medium, dan berdiri. Kemudian atlet diharuskan untuk berlari sekencang mungkin dengan posisi tangan, badan, dan langkah yang satu irama. Nah, ketika sudah mendekati finish maka kalian wajib menerapkan teknik khusus agar hasil dianggap sah oleh juri.
Simaklah cara memasuki garis finish lari jarak pendek yang baik dan benar di bawah:
1. Langkah harus diperlebar dan dipercepat dengan rileks.
2. Pikiran dipusatkan agar dapat mencapai finish.
3. Jangan melakukan gerakan menengok lawan.
4. Jangan melakukan gerakan melompat.
5. Langkah jangan diperlambat sebelum garis finish dilewati.
Memposisikan badan memang sangatlah penting karena bisa memberikan pengaruh signifikan pada pelari. Biasanya atlet akan mencondongkan badan ke depan untuk menstabilkan kecepatannya ketika hendak masuk finish. Dengan demikian kalian pun bisa membuat jarak serta mempercepat lari meskipun di putaran terakhir.
Sayangnya, tak semua siswa mengetahui pentingnya cara memasuki garis finish lari jarak pendek. Mayoritas terkesan acuh dan menganggap teknik dasar itu tak terlalu bermanfaat. Karena tak banyak orang tau akhirnya materi tersebut sangat sulit dijawab ketika menjelma menjadi butir soal ujian. Lantas bagaimana posisi badan saat memasuki garis finish yang baik dan benar? inilah yang menjadi inti pertanyaan.
> Baca juga : Bentuk Latihan Lari Jarak Menengah Beserta Penjelasannya
Setelah membahas beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam teknik memasuki garis finish lari jarak pendek. Selanjutnya saya akan menjelaskan tentang beberapa trik bagaimana posisi badan saat mendekati garis akhir:
* Usahakan sikap lari tidak diubah ketika akan memasuki garis finish dan usahakan melakukan gerakan lari secepat mungkin.
* Dada dibusungkan ke depan dan tarik kedua lengan ke arah belakang.
* Salah satu bahu dibungkukkan atau dijatuhkan ke arah depan.
Sekian penjelasan mengenai cara memasuki garis finish lari jarak pendek yang baik dan benar. Mempertahankan stabilitas kecepatan memang sangatlah penting dalam perlombaan nomor lari. Tapi kita tak boleh lupa pula teknik dasar finish yang notabenya juga memberi dampak besar pada akhir pertandingan.