Sebutkan Empat Gerakan Menahan Bola Dengan Telapak Kaki

Empat gerakan menahan bola dengan menggunakan telapak kaki pada permainan sepak bola terdiri dari sikap badan, posisi kaki, pergelangan kaki, dan tumit sebagai berikut:

* Badan agak condong ke depan.
* Telapak kaki menghadap ke arah datangnya bola.
* Pergelangan kaki dikunci.
* Tumit menghadap ke arah bawah.

Posisi badan yang condong ke depan bertujuan agar berat badan ke depan, sehingga membantu kaki pada saat menahan bola yang datang dari arah depan.

Karena kita mau menghentikan atau menahan bola dengan telapak kaki, maka telapak kaki menghadap ke bola yang datang agar bola mengenai telapak kaki.

Kemudian pergelangan kaki dikunci, agar posisi telapak kaki yang lebar tersebut bisa menghadap bola dengan maksimal.

Telapak kaki yang menghadap bola dengan pergelang diputar tersebut menyebabkan tumit kaki menghadap ke bawah.

Empat gerakan dasar menahan bola dengan telapak kaki adalah

* Badan dicondongkan ke arah depan.
* Saat bola datang, sambut bola dengan telapak kaki.
* Pergelangan kaki dikunci.
* Posisi tumit menghadap ke arah bawah.

Dengan badan yang condong ke depan, maka berat badan akan terbawa ke depan, yang akan membantu dalam menekan / menahan bola yang datang dari depan.

Ketika bola datang dari depan, telapak kaki dihadapkan ke arah bola untuk menyambut bola.

Sedangkan pergelangan kaki dikunci, agar telapak kaki tetap menghadap ke bola hingga bersentuhan dengan bola dan berhenti di telapak kaki.

Posisinya dengan sikap tumit mengarah ke bawah, agar telapak kaki menghadap penuh ke bola.

Sebutkan empat gerakan menahan bola dengan telapak kaki Empat gerakan dasar teknik menahan bola dengan telapak kaki pada permainan bola besar sepak bola adalah
1. Badan agak condong ke depan.
2. Sambut bola dengan menghadapkan telapak kaki ke arah bola yang datang.
3. Pergelangan kaki dikunci.
4. Posisi tumit kaki yang menahan bola menghadap ke bawah.

Jawaban diambil dari buku paket Penjas kelas 8 pada halaman 6.

Dengan demikian, jawaban sesuai buku sehingga maaf kalau BENAR.